Народные средства при раннем климаксе

Содержание

Лечение климакса народными средствами

Народные средства при раннем климаксе

Климакс представляет собой особый период в жизни женщины, который сопровождается угасанием половых функций. Это происходит на фоне возрастных изменений в организме.

Как правило, данное состояние наступает в 45-50 лет и сопровождается снижением гормональной активности яичников и уменьшением синтеза эстрогенов.

Лечение климакса народными средствами позволяет справиться с основными симптомами этого явления.

Клиническая картина

Как начинается климакс? Данный вопрос волнует многих женщин. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

  1. Приливы – это основной признак приближающегося климакса. Для данного состояния характерно появление сильного жара в верхней части тела, которое сопровождается гиперемией лица и шеи. Как правило, приливы длятся максимум 1 минуту, однако частота и степень выраженность носит индивидуальный характер.
  2. Бессонница – еще один распространенный признак климакса. В этот период женщине сложно заснуть. Чаще всего причиной нарушения сна становятся ночные приливы.
  3. Головные боли – женщине сложно расслабится, постоянно появляются негативные эмоции и даже депрессия. Также в период климакса есть риск появления мигрени – резких приступов сильной головной боли, которая локализуется в висках и лобной зоне.
  4. Перемены настроения, беспокойство, напряженность – многие женщины сталкиваются с эмоциональными колебаниями. Некоторые ощущают дискомфорт в горле. Иногда возникают даже панические атаки.
  5. Ухудшение памяти – многие женщины с наступлением менопаузы сталкиваются с рассеянностью и забывчивостью. Появление подобных симптомов обусловлено гормональными изменениями в организме.
  6. Ощущение сухости и зуда во влагалище – нарушение баланса гормонов приводит к изменениям в половых органах. В первую очередь данный процесс провоцирует истончение слизистой влагалища и уменьшение выработки естественной смазки. Как следствие, возникает ощущение сухости и зуда. Эти симптомы нарастают во время секса и даже могут стать причиной боли внизу живота.
  7. Учащенные позывы к мочеиспусканию, недержание мочи – данный признак может свидетельствовать о начале менопаузы. Его появление говорит о снижении числа гормонов, отвечающих за поддержание тонуса мочевого пузыря.

Спустя определенное время после появления признаков климакса нарушается менструальный цикл. Во сколько лет начинается данное нарушение? Чаще всего это наблюдается в 45-50 лет.

Постепенно менструация становится нерегулярной, выделения носят скудный характер, а затем полностью прекращаются.

Многие интересуются, можно ли забеременеть при климаксе. Несмотря на существенное снижение способности к зачатию, яйцеклетки продолжают определенное время функционировать. Потому наступление беременности вполне возможно.

Иногда наблюдается ранний климакс у женщин 40 лет: можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос актуален для многих. Чтобы получить адекватную помощь, очень важно вовремя обратиться к врачу.

Общие рекомендации во время климакса

Чтобы уменьшить симптомы климакса и восстановить нормальный баланс гормонов, стоит выполнять целый ряд рекомендаций:

  1. Включить в меню большое количество свежих фруктов и овощей, минимизировать потребление животных протеинов. Также питание должно включать много кисломолочных продуктов и зелени. Такая диета станет надежной профилактикой остеопороза.
  2. Избегать влияния стрессов.
  3. Исключить кофе и черный чай. Многих женщин интересует, что пить при климаксе. Лучше всего отдать предпочтение травяным чаям и свежим сокам.
  4. Обеспечить организму полноценный отдых.
  5. Отказаться от курения.
  6. Снизить количество потребляемых спиртных напитков.
  7. Заниматься фитнесом или гимнастикой. Очень полезна йога. Выполнять упражнения следует минимум трижды в неделю.
  8. Исключить посещение бани и сауны при наличии тахикардии.
  9. Отказаться от поездок в жаркие страны.

Многие женщины интересуются, как похудеть при климаксе. Для этого нужно наладить режим питания и больше двигаться. Также многие специалисты советуют использовать нутриционно-метаболические средства.

При появлении симптомов климакса врачи обычно подбирают гормональную заместительную терапию. Ее функция заключается в предотвращении обменных нарушений. Средство нужно подбирать индивидуально, учитывая особенности организма.

Чаще всего назначают лекарства, которые включают натуральные эстрогены и прогестерон. Важно учитывать, что такие препараты имеют много побочных эффектов. Потому заниматься самолечением запрещено.

Категорически противопоказаны гормональные средства в таких случаях:

  • подозрение на рак груди;
  • наличие рака молочной железы в анамнезе;
  • тромбоз;
  • кровотечение неясной этиологии;
  • аутоиммунные болезни;
  • патологии печени;
  • гиперплазия эндометрия.

Нередко при появлении симптомов климакса назначается гомеопатия. Такие препараты включают фитоэстрогены, которые пополняют запасы женских гормонов в организме.

При этом подобные средства запрещено пить при эстрогенозависимых новообразованиях. Также их нельзя принимать долгое время.

К наиболее действенным средствам из этой категории относят следующее:

  1. Эстровэл. В его составе присутствует экстракт цимицифуги, крапивы, витамины Е, В6, кислота фолиевая. Также имеется в препарате дикий ямс, изофлавоны сои и другие компоненты. Данное средство считается абсолютно безопасным. Оно является надежной профилактикой патологических образований в груди, остеопороза и оказывает комплексное воздействие на все симптомы климакса.
  2. Климадинон. Данное средство включает экстракт корня цимицифуги кистевидной. Основным достоинством препарата считается его безопасность. Данное средство разрешено даже тем женщинам, которым запрещено проводить гормональную заместительную терапию. В 30 % случаев средство устраняет симптомы мастопатии, в 40 % – болезнь останавливает свое развитие.
  3. Феминал. В его составе имеется сухой экстракт красного клевера, который содержит ценные изофлавоны. Данные вещества представляют собой фитоэстрогены, которые помогают справляться с приливами, потливостью, нервозностью и тахикардией. Благодаря применению средства удается уменьшить риск развития рака груди.

Народная медицина предлагает довольно много действенных средств, которые позволяют справиться с симптомами климакса и уменьшить риск развития негативных последствий гормонального дисбаланса. Какие травы пить, стоит проконсультироваться с врачом.

Красный клевер

Данное растение содержит большое количество фитоэстрогенов. Именно эти вещества позволяют поддерживать нормальную саморегуляцию женского организма.

Также красный клевер полезен для здоровья дыхательной системы и сердца. Растение является надежной профилактикой рака груди.

Помимо этого, в данной траве присутствует много биологически активных компонентов и минералов – калия, хрома, фосфора и т.д. Также клевер содержит витамины и антиоксиданты, включая витамин С и ретинол.

Чтобы приготовить полезный настой красного клевера, нужно взять пару больших ложек сушеной травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе 8 часов. Процеженное средство пить за 30 минут до еды по четверти стакана.

Применение красного клевера при климаксе помогает заметно улучшить состояние кожи, остановить выпадение волос, нормализовать сон и общее состояние здоровья.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства способствуют улучшению работы всех органов и систем. Благодаря применению маточного молочка при климаксе удается справиться с нарушениями функций нервной системы, улучшить аппетит и настроение, устранить вегетативные проблемы.

Данное вещество способствует восстановлению баланса гормонов. Его можно применять в течение 2 месяцев. Принимать по 2-3 капсулы средства утром и вечером.

Душица

Чтобы справиться с сильными приливами, можно пить чай из душицы. Данное средство оказывает на психику успокаивающее воздействие и способствует уменьшению кровотечений. Благодаря его применению удается продлить работу яичников в случае раннего климакса и нормализовать цикл.

Чтобы сделать полезный продукт, пару столовых ложек сухой травы нужно поместить в термос и добавить 500 мл кипятка. Спустя 4 часа настой будет готов, и средство можно принимать внутрь.

Чай нужно пить трижды в сутки до еды. Делать это необходимо до тех пор, пока негативные симптомы не исчезнут.

Также высокой эффективностью обладает боровая матка, которую можно смешивать с душицей. Для приготовления полезного средства рекомендуется взять по 1 столовой ложке данных трав, добавить пару стаканов кипятка и оставить на 2 часа настаиваться.

Когда средство будет готово, его нужно выпить за 3 приема.

Шалфей

Это растение прекрасно помогает справиться с избыточным потоотделением. Благодаря применению шалфея удается нормализовать работу половых желез и укрепить нервную систему.

Как принимать шалфей при климаксе и приливах? Существует несколько эффективных рецептов:

  1. Приготовить из листьев лекарственного шалфея сок и принимать при избыточном потоотделении во время климакса. Рекомендуется пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.
  2. Смешать шалфей, хвощ и валериану в пропорции 3:1:1. Взять 1 большую ложку смеси и добавить стакан кипятка. Оставить на полчаса. Пить процеженное средство по половине стакана дважды в сутки.
  3. Взять 1 столовую ложку сухой травы и залить 2 стаканами кипятка. Настоять и принимать вместо обычного чая трижды в сутки. Курс терапии – 12-15 дней. Затем нужно прерваться на 2 недели и снова продолжить терапию.

Сокотерапия

Соки, приготовленные из свежих овощей, включают витамины и антиоксиданты. Наличие в составе фитоэстрогенов способствует смягчению симптомов климакса.

В составе морковного, свекольного и огуречного сока присутствует органические кислоты. Они разжижают кровь и укрепляют сердце.

Чтобы улучшить свое состояние, нужно взять морковь, сельдерей, шпинат и петрушку в пропорции 7:4:3:2. Тщательно вымыть и отжать сок при помощи соковыжималки. Полученный состав распределить на весь день – принимать сок рекомендуется по половине стакана за 20 минут до еды.

Постепенно объем можно увеличивать. Курс лечения составляет 1 месяц. Затем можно сделать на 2 недели перерыв и снова продолжить терапию.

Также можно смешать свежие соки моркови, свеклы, огурца и киви в пропорции 10:3:3:1. Принимать состав по 3 столовых ложки за 20 минут до еды. Постепенно дозировку следует увеличивать до половины стакана. Пить сок рекомендуется 3 раза в сутки.

При появлении головокружения или тошноты начинать прием средства следует с 1 столовой ложки. Также можно снизить объем свекольного сока до 1 части.

Настойка пиона

Настойка пиона позволяет уменьшить основные проявления климакса – потливость, приливы, колебания настроения, нарушения сна. Благодаря систематическому применению средства удастся значительно улучшить свое самочувствие.

Чтобы добиться таких результатов, нужно принимать 20 капель настойки 3 раза в сутки перед едой. В среднем курс терапии составляет 2-4 недели.

Однако его можно корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Продукты с фитоэстрогенами

Благодаря применению таких средств удается смягчить симптомы климакса.

Фитоэстрогены присутствуют в следующих продуктах:

  • соя;
  • люцерна;
  • солодка;
  • красный виноград;
  • хмель.

Лечение климакса народными средствами позволяет уменьшить симптомы данного состояния и существенно улучшить состояние женщины. При этом очень важно перед началом подобной терапии получить консультацию врача.

Эти материалы будут вам интересны:

  • Народные средства от приливов при климаксе

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-klimaksa-narodnymi-sredstvami/

Народные Средства

Народные средства при раннем климаксе

О причинах, симптомах и способах лечения раннего климакса рассказывает врач-гинеколог высшей категории.

Что это за болезнь — климакс?

В последнее время в связи с ускорением темпа жизни, ухудшением экологии, появлением большого количества инфекций и стрессовых ситуаций женский организм начинает раньше стареть.

Женщину можно сравнить с деревом, которое при хорошем уходе дает плод. Если же растение не поливать, первым делом опадает плод, а уже потом вянут листочки и засыхают ветки и корень.

Плод в данном случае — это репродуктивная система женщины, матка и яичники. В первую очередь уменьшается фолликулярный запас яичников, а значит, наступает ранний климакс.

Термин «ранний климакс» указывает на прекращение менструаций (отсутствие в течение 12 месяцев) у женщин моложе 38 лет. Чаще всего этот процесс связан с синдромом истощенных яичников (СИЯ), когда в них перестают созревать яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

В организме девочки еще до рождения закладывается около 500 миллионов фолликулов -своеобразных «домиков», из которых в течение жизни выходят яйцеклетки.

Так устроено природой, что 90 процентов фолликулов не получают должного развития, оставаясь в зачаточном состоянии. И только 10 процентов фолликулов способны стать полноценными яйцеклетками.

Более того, к подростковому возрасту у девушки количество «боевых» яйцеклеток снижается еще вдвое. Таким образом, на тот период, пока женщина способна стать матерью, у нее остается лишь около 400 фолликулов. Но и они не все оказываются здоровыми в силу ряда причин.

Причины раннего климакса

Факторов, негативно влияющих на яичники, в наше время предостаточно: радиация, курение, хронические заболевания, половые инфекции, травмы, опухоли, аутоиммунные процессы.

Большую роль играет и наследственный фактор. Если у бабушки или матери климакс начался раньше 45 лет, не исключено, что девочки, рожденные в этой семье, также будут иметь слабые яичники.

Частой причиной ранней менопаузы являются неполадки в эндокринной системе. Гипофиз, щитовидная железа и яичники работают в тройке, помогая друг другу при неблагополучии. Если у женщины имеются такие заболевания щитовидной железы, как аутоиммунный тиреоидит, болезнь Грейвса, тиреотоксическая аденома, значит, у нее непременно страдает репродуктивная функция.

Признаки и симптомы раннего климакса

Для преждевременной менопаузы характерны гипопластичные яичники. Они сморщенные, маленькие, имеют массу не более 1 -2 г каждый.

О синдроме истощения яичников сигналит аменорея (прекращение менструаций). Через 1-2 месяца после отсутствия менструаций появляются приливы жара к голове, слабость, потливость, головные боли, озноб, быстрая утомляемость, сильное сердцебиение, скачки давления, снижается работоспособность.

По сути, это симптомы обычного климакса.

В течение года с начала заболевания может пройти лишь 1 -2 менструации, то есть созреть 1-2 фолликула с яйцеклетками. Конечно же, для женщины, желающей иметь ребенка, это дает очень маленькую возможность для зачатия.

При постановке диагноза большое значение имеют результаты анализов

по ФСГ (фолликулостимулирующему гормону). Это гормон передней доли гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной у основания головного мозга), который регулирует функцию половых желез.

ФСГ влияет на рост и созревание фолликулов в яичниках, превращает андрогены (мужские половые гормоны) в эстрогены (женские половые гормоны).

Эстрогены, в свою очередь, контролируют ЛГ (лютеинизирующий гормон), который вызывает овуляцию (выход яйцеклетки из яичника).

Если в 35 лет ФСГ — 29 мМЕ/л при норме до 12 мМЕ/л, то синдром истощенных или резистентных (нечувствительных) яичников налицо.

Лечение раннего климакса

Лечение синдрома истощенных яичников длительное. Надо настроиться на многочисленные обследования у различных специалистов, потому что организм нужно восстанавливать комплексно.

При раннем климаксе назначают заместительную гормональную терапию (микрофоллин, ноновлон, овидон, ригевидон). Пока стоит диагноз «синдром истощенных яичников», беременность, к сожалению, невозможна.

В моей практике был случай, когда уже в 28 лет пациентка пребывала в состоянии глубокой постменопаузы. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) у нее превышал 52 мМЕ/л. Но большое желание женщины восстановить детородную функцию дали свои результаты.

При раннем климаксе следует отказаться от распространенных идей похудания, так как в жировых клетках образуется женский гормон эстрон (женский половой гормон из группы эстрогенов).

В питании должны присутствовать растительные продукты. Утех, кто постоянно употребляет грубоволокнистую пишу, зеленый чай и сою, в 10 раз реже встречается климактерический синдром.

Желательно больше включать в рацион бобовых культур, хлеба с цельными зернами пшеницы, семян подсолнуха, ягод, соевых, молочных продуктов.

Профилактика раннего климакса

Светило российского акушерства Нестор Максимович Амбодик утверждал, что женщине подлежит родить троих детей и кормить их грудью по году каждого. Тогда она будет защищена от гормональных сбоев и онкологических заболеваний.

Часто женщины откладывают рождение ребенка до лучших времен. Между тем при синдроме истощенных яичников следует учитывать наследственный фактор. Не затягивайте с беременностью, если у родственников по женской линии были случаи раннего климакса.

Также на сохранение фолликулярного запаса яичников влияет правильно подобранная гормональная контрацепция.

Самые популярные и интересные материалы:

Загрузка…

Источник: http://Narodnye-Sredstva.ru/ranniy-klimaks-05-2012.html

Лечение климакса народными средствами и отзывы

Народные средства при раннем климаксе

Климакс – неотъемлемая фаза в жизни любой женщины. Под  ним понимают генетическую «перестройку» женского организма, заложенную природой на физиологическом уровне. В этот  период происходит постепенное угасание функций репродуктивной системы, снижение уровня гормонов,  прекращение некоторых процессов.

Лечение климакса народными средствами

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Климактерический период в зависимости от индивидуальностей организма может протекать легко, а может продолжаться в течение нескольких лет. Обычно первые признаки наблюдаются, начиная с сорокалетнего возраста.  Более ранние проявления могут быть обусловлены наследственной предрасположенностью и прочими генетическими факторами.

Симптомы, проявляющиеся при климаксе

Симптомы чаще всего выглядят следующим образом:

  • уменьшение менструальных выделений;
  • сокращение продолжительности и частоты цикла;
  • возникновение невротических и психологических расстройств;
  • раздражительность;
  • общая слабость и апатия;
  • непостоянное настроение, срывы;
  • нарушение функций кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
  • приливы крови к верней части туловища;Приливы
  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • скачки артериального давления;
  • головокружение, головные боли, приступы мигрени;
  • нарушение обменных процессов организма;
  • ухудшение состояния, кожи, волос, ногтей;
  • истончение костной ткани (увеличивается риск получение травм различной степени тяжести);
  • нестабильный вес;
  • бессонница;
  • изменение состояния молочных желез;
  • тянущие боли внизу живота и пояснице.

Методы народной медицины в борьбе с климаксом

Методы народной медицины в борьбе с климаксом

Климактерические состояние невозможно вылечить, но существует ряд способов существенно облегчить и уменьшить симптомы.

Успокаивающие травяные сборы

  1. Чай из душицы. 2 полные столовые ложки сушеной травы душицы залить четвертью литра кипятка,  закипятить и варить еще минуты 3-4, после чего настоять примерно час-два. Пить дважды в день, второй прием обязательно пред сном. Чай желательно не сахарить и не разбавлять водой, даже если он покажется горьким.

    Чай из душицы

  2. Заварить 5 г (чайная ложка) травы валерианы стаканом  кипятка, настоять минут 20-30.  И пить этот напиток по утрам и вечерам по целому стакану. Очень важно перед каждым приемом готовить свежий настой.
  3. Можно приготовить чай из шалфея (50 г травы на 500 мл кипятка) и пить его вместо обычно чая на протяжении дня.
  4. Составить сбор, состоящий из крушины (лучше всего взять кору), плодов и листьев фенхеля, мяты аптечной и полыни обыкновенной в соотношении 3:2:1:1. Смесь перемешать, затем взять одну столовую ложку с горкой и заварить в 250 мл кипятка. Чай нужно настоять полчаса и пить утром и вечером по стакану. В среднем курс лечения длится 30 дней, после чего следует перерыв, далее проводится второй курс.
  5. 50 г березовых листьев заварить в 250 мл кипятка. Настой выдержать ночь, после чего процедить и пить маленькими порциями в течение дня. Вместо листьев можно заварить и березовые почки.

    Листья и почки березы

  6. Составить смесь из равных количеств мелко нарезанного корня валерианы, цветков ромашки лекарственной и мяты аптечной. Одну чайную ложку данной лекарственной смеси залить стаканом напитка и пить по 1/3 стакана несколько раз в день.
  7. Три столовых ложки сбора из листьев грецкого ореха, стальника, истолченных корней пырея, можжевельника и сушеного золотарника залить  600 мл кипятка, прокипятить на огне 6-7 минут, после чего остудить и пить теплым питьем трижды в день в течение 30 дней.
  8. Смешать сухие травы ясменника, пустырника, сушеницы, цветков боярышника, листья и ягоды ежевики  в пропорции 4:4:3:2:5. Полученную смесь заваривать как обыкновенный чай (примерно одна чайная ложка на  250 мл кипятка).
  9. Положить в емкость по 10 г трав ромашки лекарственной, лапчатки, чистотела и тысячелистника, залить полулитром кипятка и настоять три часа под крышкой. Полученный настой нужно принимать теплым питьем небольшими порциями в течение  всего дня.
  10. Сбор из цветков черной бузины, сушеного грыжника, аниса, листьев фиалки лечебной, коры крушины и истолченного корня валерианы нужно принимать по трети стакана за 60 минут до еды.

Уменьшение приливов и потоотделения

  1. Собрать огуречные плети (можно заранее запастись сырьем и высушить необходимое количество на зиму) и заваривать ежедневно по две столовых ложки в двух стаканах кипятка. Настаивать под закрытой крышкой четверть часа и пить как минимум дважды в день.

    Огуречные плети

  2. Отмерить по 1 стакану кашицы из корня хрена, сока моркови, лимонного сока и растопленного на водяной бане меда. Все хорошо перемешать и поместить в стеклянную банку. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
  3. Взять равные количества трав чабреца, мелиссы, листьев ежевики и заваривать по 1 чайной ложке смеси стаканом кипятка дважды в день. Выпивать питье в теплом виде, во вкусу можно добавить ложку меда. Курс в среднем составляет три недели, после чего сделать перерыв и пропить еще один курс. Эффект наблюдается уже после первых двух недель регулярного приема.
  4. Для уменьшения приливов часто используют траву иссопа, применяют которую в виде настоев (1 чайная ложка на 200 мл кипятка) по полстакана трижды в день или спиртовых настоек (50 г травы на 150 мл водки) по 30-40 капель на 100 мл воды.
  5. Хорошо помогает при повышенном потоотделении и сок шалфея, если принимать его натощак по 2 столовые ложки.
  6. Снизить симптомы климакса помогает сбор, состоящий из 3-х частей шалфея и по одной части валерианы и хвоща, если заваривать его в количестве одна чайная ложка на стакан кипятка дважды в день.
  7. Отмерить три части сухого шалфея, одну часть хвоща и столько же измельченного корня валерианы. Заварить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа и процедить. Полученный настой пить маленькими порциями в течение дня.
  8. Одну столовую ложку боровой матки всыпать в стакан и залить кипятком, быстро вскипятить и снять с огня, накрыть крышкой и настаивать полчаса-час. После чего остудить и пить полученный отвар в течение дня равными порциями.

    Боровая матка

  9. Из боровой матки можно приготовить и спиртовую настойку. Для этого в посуду темного стекла вылить бутылку водки и засыпать туда 50 г сухой травы. Выдержать в темном месте не менее недели и принимать по столовой ложке перед едой.
  10. Не меньший эффект будет при использовании отваров и настоек из «женской травы» — красной щетки, которые готовят так же как и средства из боровой матки.

    Гордость Алтая — красная щетка

Нормализация давление и работы сердца

  1. Для решения проблем со скачками артериального давления ощутимо помогает обычный зеленый чай,  если в крепкий напиток добавить две столовые ложки меда и сок большого лимона. Пить столько сколько захочется.
  2. Взять по одной чайной ложке  цветков или плодов боярышника, мяты перечной, измельченного листа  омелы и пустырника.

    Все это  запарить 800 мл кипятка, настоять под крышкой и пить по 200 мл в течение дня.

  3. Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
  4. Отмерить 10 г сушеного красного клевера, залить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь.

    Утром процедить и, разделив полученный настой на 4 части, пить через каждые 3-4 часа.

    Красный клевер

  5. Заварить 3 чайные ложки плодов боярышника в стакане кипятка, настоять 30 минут, после чего дать остыть и разделить полученный настой на две части, каждую из которых выпить перед едой – одну утром, второю вечером. Вместо настоя можно использовать спиртовую настойку (30 капель на 100 мл воды).
  6. Хорошо привести в норму давление помогает сбор из плодов боярышника, цветков ромашки аптечной, пустырника обыкновенного и сушеницы лекарственной. Для чего 1 столовую ложку смеси заваривают в 250 мл кипятка и в теплом виде полученный напиток принимают по половине стакана.
  7. Для нормализации сердечного деятельности можно три раза в день после еды съедать на кусочке сахара по 15 капель настойки руты.

    Рута душистая

Соки как помощь организму

  1. Измельчить в блендере два средних лимона до состояния однородной кашицы, смешать с истертыми в порошок четырьмя скорлупками от сырых куриных яиц. Полученную лечебную пасту  принимать трижды в день по одной ложке до еды.

  2. Взять два крупных (или 3 средних) апельсина, большой лимон, два клубня свеклы и 150 г пчелиного меда. Из цитрусовых и свеклы отжать сок. Кожуру перетереть и соединить все составляющие, добавив растопленный мед.  Такую смесь полезно кушать  по три столовых ложки в день в течение 30 дней. Повторять курс каждые три месяца.

  3. Хорошей поддержкой организму будут соки, морсы и компоты из калины, ежевики, сельдерея.

Ванны с экстрактами

Ванны с экстрактами

  1. Взять истолченный корень аира болотного, чабрец, тысячелистник, душицу, шалфей, полынь и почки сосны по 50 г каждого ингредиента. Перемешать и в виде отвара добавлять в ванну из расчета на литр кипятка три ложки смеси. Концентрацию отвара подбирать индивидуально. Время приема ванны от 20 до 40 минут.
  2. Известны своими успокаивающими свойствами и благотворным влиянием ванны с валерианой и тысячелистником. Для их приготовления 200 г той или другой травы нужно вскипятить в литре воды и полученный отвар влить в теплую ванну. Время такой процедуры также варьируется от 15 до 25 минут.
  3. По такому же принципу готовят лечебную ванну с настоем полыни горькой.

Диетическое меню

Поскольку организм в период климакса несколько ослаблен и уязвлен, то следует проследить, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Известно также благотворное воздействие семян настурции, используемых вместо пряностей к пище.

[block id=”1″]

Рекомендуется увеличить потребление:

  • кисломолочных продуктов и молока;
  • морской рыбы;
  • овощей и фруктов;
  • зелени;
  • постного мяса;
  • каш;
  • продуктов, богатых витаминами Е, С, РР, группы В, фолиевой кислотой;
  • орехов;
  • пророщенной пшеницы.

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины. К нему просто нужно подготовиться заранее и свести все симптомы к их минимальному проявлению.

https://www.youtube.com/watch?v=LO9j4aIPVQ8

Климакс – это не болезнь, а естественный процесс в организме любой женщины

Отзывы

Ирина, 48 лет

С первыми признаками климакса столкнулась два года назад. Гинеколог предложила попить гормональные, но я, честно говоря, боюсь пополнеть. Решила попробовать старые проверенные способы. Заметное улучшение от травяных настоев боровой матки ощутила уж через пару недель, а еще через месяц симптомы практически полностью перестали беспокоить.

Ольга,  56 лет

Климакс у меня начался незаметно, но после 54 симптомы сильно обострились – начались ужасные приливы, головные боли и проблемы с давлением.

Таблетки ощутимого эффекта не давали, хотя пропила их строго по прописанной врачом схеме. Пришлось обратиться к народной медицине.

Мало-помалу стало полегче, надеюсь, что положительная динамика и дальше сохраниться. Особенно помогают сборы с шалфеем – эффект замечательный.

— Климакс. Как пережить?

Источник: http://NarodnimiSredstvami.ru/lechenie-ginekologicheskih-zabolevaniy-narodnyimi-sredstvami/lechenie-klimaksa-narodnyimi-sredstvami-otzyivyi.html

Народные средства при климаксе: полезные рецепты

Народные средства при раннем климаксе

Здравствуйте, уважаемые подписчицы и гостьи блога. В определенном возрасте каждая женщина сталкивается с основными симптомами климакса, которые доставляют массу неудобств. Народные средства при климаксе помогут сгладить неприятные ощущения, продлят молодость, улучшат общее самочувствие и нормализуют психоэмоциональное состояние.

Укроп

Прежде чем использовать нетрадиционные препараты нужно проконсультироваться с гинекологом. Несмотря на мягкость воздействия, любые травы и сборы имеют ряд противопоказаний.

Укропная вода – самое простое и доступное средство от приливов. Ее можно заказать в аптеке или приготовить самостоятельно:

  1. 45 грамм высушенных семян высыпать в термос, залить 500 миллилитрами кипятка.
  2. Настоять 1 час.
  3. Добавить еще 500 миллилитров воды.
  4. Принимать 3-4 раза в день по 100 миллилитров, через полчаса после приема пищи. Курс продолжается 1 месяц.

Настойка из семян укропа

Интересно. Уже через 14 дней регулярного приема, количество приливов уменьшается в 2 раза, а после окончания курса – в 10 раз.

Народные средства при климаксе: травяные сборы

Чтобы уменьшить симптоматику климакса, народные целители рекомендуют принимать следующие травы:

  • при общем недомогании смешать в одинаковых пропорциях хмель, иссоп и полынь. Отделить 5 грамм состава, залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 10 минут. Пить по 250 миллилитров в сутки на протяжении месяца;
  • от приливов жара и повышенной нервозности помогает сбор из чабреца, мелиссы, листьев и ягод ежевики. Компоненты необходимо взять в пропорции 3:4:4. Чайную ложку сбора нужно залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1 стакану 2 раза в сутки;
  • для повышения либидо и устранения дискомфорта в интимной сфере нужно измельчить 50 грамм высушенных цветков боярышника, залить 500 миллилитрами водки. На 10 дней поместить емкость с настоем в темное место и периодически встряхивать сосуд. После процеживания принимать по 20-30 капель средства, смешанного с водой, трижды в день, за полчаса до еды.

Совет. При частых, интенсивных приливах, маточных кровотечениях, угнетении психики рекомендовано пить чай с душицей. 5 грамм травы залить 250 миллилитрами кипятка, через 15 минут процедить.

Ранний климакс

К сожалению, множество факторов может спровоцировать наступление раннего климакса в 35-40 лет. Он может стать спусковым механизмом для развития множества заболеваний.

Помимо того, что женщина утратит способность забеременеть, у нее может развиться остеопороз, артериальная гипертензия.

Нарушатся функции сердца и мочевого пузыря, появится сухость влагалища, зуд половых органов, недержание мочи, невозможность интимной жизни.

Ранний климакс

Важно. При наступлении раннего климакса, советую вам незамедлительно обратиться к гинекологу, который подберет эффективную схему лечения.

Дополнить ее можно следующими средствами народной медицины:

  • смешать в равных количествах корень солодки и аралии, отмерить 30 грамм, залить 400 миллилитрами кипятка. Через 8 часов процедить. Принимать 10 дней по 250 миллилитров в сутки;
  • 5 грамм красного клевера залить 250 миллилитрами только что закипевшей воды, заварить в течение 5 минут. Пить трижды в сутки на протяжении месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Таким же способом можно заваривать шалфей;
  • соединить 10 грамм солодки, по 20 грамм хмеля, шалфея, корня аира, тысячелистника, 30 грамм липового цвета, по 40 грамм листьев черной смородины и крапивы. Отделить 30 грамм смеси трав, залить 400 миллилитрами кипятка, протомить полчаса на водяной бане. Процеженный отвар пьют по 125 миллилитров 4 раза в день.

Если вы, по каким-либо причинам, не можете принимать, прописанные врачом, медикаментозные препараты, отсрочить наступление климакса помогут гомеопатические средства. Они способны стимулировать естественную выработку эстрогенов.

Что принимать для предотвращения раннего климакса вам подскажет гинеколог исходя из клинической картины, данных лабораторных исследований, сопутствующих заболеваний и возраста. Но обязательно пересмотрите свое меню и включите в него продукты, богатые растительными эстрогенами. Это бобовые культуры, кукуруза, пшеничные ростки, пивные дрожжи, льняное масло и семена.

Как забеременеть при климаксе

Многие женщины считают, что во время климакса забеременеть невозможно, поэтому игнорируют методы контрацепции. На самом деле, происходит постепенное угасание детородной функции и стать матерью на первом этапе климактерических изменений вполне реально:

  1. Пременопауза. Может длиться от 2 до 10 лет. Увеличивается продолжительность цикла, ухудшается общее самочувствие, появляются приливы, потливость, бессонница, раздражительность и другие симптомы климакса.
  2. Менопауза. Наступает в день окончания последнего менструального кровотечения и длится 1 год. Забеременеть невозможно.
  3. Постменопауза. Полностью прекращается выработка эстрогенов, приливы практически отсутствуют, но значительно ухудшается состояние кожи, волос и фигуры. Увеличивается риск появления злокачественных новообразований, происходят сбои в работе многих органов и систем.

Итак, в период пременопаузы вполне можно забеременеть. Однако нарушение менструации и постепенное увеличение интервала между кровотечениями, усложняет поставленную задачу. Поэтому возникает закономерный вопрос, как восстановить месячные и продлить детородный период? Это довольно сложная задача и в большинстве случаев может помочь только специалист.

Настой мяты

Однако существует несколько народных способов, призванных восстановить менструации:

  • 15 грамм мяты залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить трижды в сутки, 4 дня подряд;
  • каждый день в первой половине цикла выпивать коктейль из 200 миллилитров свежевыжатого сока моркови и 100 миллилитров сливок;
  • 30 грамм медуницы, корня солодки, аира или хвоща полевого залить 600 миллилитрами кипятка. Процеженный и остывший настой принимать по 1 стакану, трижды в день перед едой.

Чтобы возродить и сберечь репродуктивную функцию, некоторые специалисты советуют принимать отвары садовой калины, женского женьшеня, единорога ложного. Помочь восстановить менструальный цикл способно также авраамово дерево.

Важно. Беременность в период климакса чревата серьезными осложнениями как для матери, так и для будущего младенца. Возникает риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, почечной недостаточности, генетических отклонений плода.

При появлении маточных кровотечений стоит незамедлительно обратиться к гинекологу. Они могут свидетельствовать о выкидыше, внематочной беременности, злокачественных новообразованиях детородных органов. Не стоит экспериментировать со средствами народной медицины и пытаться остановить кровотечение. Важно разобраться в его причине. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь.

Как не стареть при климаксе

Климакс – это неизбежный процесс, но он вовсе не означает, что можно махнуть на себя рукой и перестать следить за здоровьем и внешностью. Существует множество способов продлить собственную молодость и замедлить естественные процессы старения:

  1. Пересмотрите питание. Включите в меню белковую пищу, продукты, содержащие сложные углеводы, Омега-3 и Омега-6 кислоты, растительные масла, ростки пшеницы, льняные семена.
  2. Пейте больше очищенной воды, свежевыжатого сока моркови, свеклы, огурца, сельдерея, шпината, киви.
  3. Заваривайте чай с хмелем, семенами льна, красным клевером, пастушьей сумкой, тысячелистником, пустырником. В них содержатся фитоэстрогены, которые помогают снять симптомы менопаузы, похудеть и нормализовать обменные процессы.
  4. Займитесь спортом. Физические нагрузки помогут держать организм в тонусе. Улучшить самочувствие можно с помощью йоги, пилатеса, аквааэробики, суставной гимнастики, танцев, плавания, велоспорта.
  5. Запишитесь на массаж лица и термолифтинг. Они стимулируют выработку коллагена.
  6. 2-3 раза в год пропивайте курс витаминов А, Е и С.
  7. Откажитесь от вредных привычек.
  8. Больше отдыхайте и берегите себя от эмоциональных перенапряжений, стрессов.

Народные средства при климаксе помогут облегчить состояние, поддержат нормальное функционирование органов и систем.

https://youtu.be/3UCjSux7nJ8

Заботьтесь о своем здоровье правильно и продолжайте наслаждаться жизнью. Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен ( 17 среднее 4,5 из 5 )

Источник: https://inspire2u.ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.