Народные средства как очистить организм

Содержание

Чистка организма народными средствами

Народные средства как очистить организм

Многие люди, наверняка, слышали об очищении организма народными средствами, а многие уже и пробовали проводить его в домашних условиях. На самом деле это необходимое «мероприятие» для человеческого тела, функционирования органов и систем без перебоев и болезней.

Если вы просыпаетесь по утрам с «квадратной» головой. Кожные покровы вашего тела стали бледными, лицо приняло серый оттенок, а волосы стали тусклыми и ломкими, это свидетельствует об одном – вашему организму необходима чистка.

Зашлакованность организма — причины и лечение народными средствами

Практически каждый человек сталкивался с такой проблемой, как застой конечных продуктов обмена. Так вот с течением времени эти конечные продукты складируются в организме и отравляют его.

Причин, которые приводят к засоренности организма шлаками и токсинами предостаточно. К основным из них следует отнести:

  • нехватку витаминов;
  • ослабление иммунной системы после какого-либо перенесенного заболевания;
  • немереное употребление неправильной еды;
  • частое применение диет;
  • малоактивный образ жизни;
  • запоры.

Вам, вероятно, приходилось замечать, что новое поколение чаще страдает от всевозможных заболеваний. Помимо этого, болезни заметно «помолодели», и все заболевания, возникновение которых было свойственно преимущественно людям преклонного возраста, сейчас можно встретить даже у ребенка.

Вы хоть раз задавались вопросом, почему, к примеру, древние греки не страдали от рака? Ответ пусть и банальный, зато правдивый – они не употребляли вредной канцерогенной пищи, напичканной непонятного происхождения пищевыми добавками, которая провоцирует засорение организма, и вели активный образ жизни.

Современному же обществу приходится платить за прогресс, и чем — конечно же, здоровьем. Вот такая вот цена современного прогресса.

Засоренность организма шлаками несет в себе скрытую угрозу. В принципе, человеческий организм может и сам избавиться от всего ненужного, в нашем случае — шлаков и токсических веществ. Для этой цели организм подключает в работу печень, лимфатическую систему, кишечник, почки и кожу – все эти органы выбрасывают все, что может навредить организму.

Но организм не в состоянии противостоять веществам ненатурального происхождения, к которым относятся: эмульгаторы, стабилизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса и прочие химические добавки.

Органы и системы перегружаются, засоряются и просто не могут нормально работать. И как результат – возникновение постоянного чувства усталости, землистого цвета лица, головных болей, проблем с пищеварением, аллергий и прочих неприятностей.
Помимо этого, согласно утверждениям медиков, засоренность организма может привести и к более серьезным проблемам.

Этапы зашлакованности организма

Этап I. На данном этапе никаких видимых изменений не наблюдается. Человек выглядит здоровым. Если и появляются некие отклонения, то они незначительны. Со временем появляется утомляемость и раздражительность. Если на этом этапе сократить прием пищи, то появится недомогание, боли в голове, дискомфорт в желудке, чувство голода.

Этап II. Если вовремя не «почистить» организм, то дальнейшее его засорение может привести к возникновению: частых простудных заболеваний и неприятных изменений кожи лица. Кожа реагирует на поступление в организм «плохих» веществ активнее всего. Поэтому она попробует устранить их. Но, как только иссякнут ее возможности, начнут прогрессировать разные болезни (аллергия, дерматоз, экзема).

Этап III. Начинают, как бы невзначай появляться аллергические или аллергические реакции, такие как: слезотечение, конъюнктивит, ринит.

Этап IV. Застойные явления и различные патологические отложения в виде ожирения, увеличения количества родинок, кист, доброкачественных опухолей – сигналы организма, что он не в силах справляться с нагрузками.

Этап V. Для этого этапа характерна деформация органов. Могут появиться серьезные болезни костного аппарата: стоматит, пародонтоз, воспаления суставов.

Этап VI. Если человек до сих пор продолжает игнорировать сигналы организма, то следующей «пострадавшей» системой будет нервная, и, следовательно, возникнут заболевания ЦНС.

Этап VII. Риск появления патологических изменений в клетках, органах, системах, тканях.

Этап VIII. Тот момент, когда начинают развиваться тяжелые хронические заболевания, финал которых в большинстве случаев весьма плачевен.

Когда необходимо этим заняться, и как правильно это сделать?

курение, несбалансированное питание, употребление медикаментозных препаратов – все это способно оставлять след в виде токсических веществ, нитратов, солей и шлаков, которые постоянно накапливаются и отравляют организм.

Вследствие этого, он перегружается «плохими» веществами и функционирует неэффективно и неправильно. Появляется несварение желудка, изжога, запоры, тошнота, головные боли, кожные заболевания, недомогание, раздражительность и частые нервные срывы. Теперь вы понимаете, зачем нужна очистка организма?

Очищение организма должно проводиться раз в год. Начинать чистить необходимо с кишечника, потом переходить к очистке печени и почек. К тому же, непроверенные или те, которые дают мгновенный результат средства лучше не использовать. Рекомендуется заменить их средствами народной медицины. Но в любом случае, прием средств должен быть согласованным со специалистом.

Правильная очистка кишечника

Кишечник
является тем органом, который отвечает за нормальное функционирование иммунной системы. Любое очищение организма необходимо начинать с клизмы.

  1. Возьмите овес, измельчите и залейте его кипятком. Дайте настояться в течение четырех часов. Клизму желательно делать перед отходом ко сну.
  2. Еще одним эффективным средством считается сок из моркови и шпината. В течение суток нужно выпить половину литра приготовленного сока.

А теперь очередь печени

Перед тем, как вы соберетесь «чистить» печень, ее нужно подготовить. На протяжении недели нужно питаться исключительно вегетарианской пищей. И обязательно нужно продолжать чистить кишечник.

Для этих целей можно использовать всеми любимую гречневую кашу с подсолнечным маслом. Готовить ее необходимо не более двух минут, затем просто настаивать. Этот продукт способствует выведению шлаков из организма и снижению уровня холестерина в крови.

Почки и суставы

Главное при очищении почек – обильное питье. Отличное очищающее средство для почек – это арбуз. Для этих же целей можно использовать и клубнику.

Очистка суставов. Возьмите пять грамм лаврового листа, и залейте половиной литра кипяченой воды. Поставьте на слабый огонь и кипятите в течение пяти минут. Настаивать отвар желательно в термосе, примерно четыре часа, затем процедите.

Употребляйте средство небольшими глотками на протяжении всего дня. Ни в коем случае не пейте полностью весь отвар, в противном случае вы спровоцируете кровотечение. Эту процедуру необходимо повторять в течение трех дней.

Лимфа

Отлично зарекомендовала себя методика очистки доктора Уокера.

  1. Необходимо взять грейпфрут, апельсин, лимон и воду. Из всех фруктов необходимо отжать сок. Затем все соки нужно соединить, хорошенько размешать и разбавить водой. Этот сок необходимо пить в течение суток.
  2. С утра нужно сделать клизму и выпить специальный раствор: чайная ложка глауберовой соли растворяется в 100 мл воды.
  3. Затем прогрейтесь в душе. Это поспособствует большой потере влаги.
  4. Два раза в час выпивайте по 100 мл сока, приготовленного ранее.

Продукты, способствующие очистке организма

Существует большое количество продуктов и растений, при помощи которых можно «навести порядок» в организме.

  • Лопух, артишок, оливковое масло, петрушка, яблоки, огурцы – облегчат работу печени.
  • Щавель, розмарин, эхинацея способствуют улучшению функционирования лимфатической системы.
  • Крапива, одуванчик, лук и чеснок обладают кровоочистительными свойствами.

Несколько дельных рекомендаций

Откажитесь от вредных продуктов, или хотя бы сведите их употребление к минимуму.
Питаться правильно необходимо не только в период «генеральной уборки» организма, а на протяжении всей жизни. Не увлекайтесь газированными напитками. Занимайтесь спортом и хотя бы раз в год проводите очистку организма.

В чистом теле нет места микробам и вирусам!

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/ochishhenie-organizma-narodnyimi-sredstvami-chistka-zashlakovannosti-tela-narodnoy-meditsinoy/

Насколько эффективна чистка организма от шлаков с помощью народных средств

Народные средства как очистить организм

Очищение организма народными средствами — это один из способов оздоровить организм, активировать работу органов, оказывая щадящее воздействие. Чистка такими рецептами занимает больше времени, чем аптечными средствами, но не менее эффективна.

Положительные стороны очищения организма

Для комплексного очищения органов не обязательно покупать аптечные препараты, достаточно изучить рецепты народной медицины, подобрать подходящий вариант.

Организм страдает от влияния алкоголя, никотина, вредной пищи, оседающих на органах в виде отравляющих веществ. Регулярная чистка необходима для оздоровления тела. Положительные стороны чистки:

  • уменьшение массы тела;
  • восстановление пищеварительной системы;
  • улучшение работы органов;
  • омолаживающий эффект, замедление старения.

Рецепты народных методов чистки

Организм быстро поддается влиянию внешней среды. По мере скопления токсины и шлаки вредят здоровью. Для избавления от вредных накоплений используются народные способы, основанные на применении растений с очищающими свойствами.

Для избавления от паразитов рекомендуют принимать отвары и настои из трав полыни, гвоздики, пижмы, аира. Вывести глистов можно семенами и маслом черного тмина. В теплой воде разведите масло и принимайте 3 раза в день по 1 ст. л в течение 14 дней. Применяя это средство, можно предупредить заражение гельминтами.

Детокс – процедура оздоровления всех органов одновременно – регулярное голодание. Активируются энергетические ресурсы, которые расходовали силы на переваривание пищи, запускают механизм чистки от вредных веществ.

Очистить организм можно с помощью йоги, основанной на упражнениях, способствующих выведению ядовитых и вредных веществ.

В процессе можно нормализовать работу пищевода, желудка, органов дыхания, нижних отделов толстой кишки.

Популярен метод профессора Неумывакина, позволяющий очистить организм и кровь перекисью водорода.

Способ основан на употреблении 3% перекиси — от 2 капель на стакан воды до 15. Пить жидкость рекомендуется натощак.

Восстановить кишечник можно индийским методом Пракшалана, основанного на употреблении соленой воды и комплексе упражнений для выведения вредных накоплений.

Чистка Магнезией помогает активизировать перистальтику, выводя скопления и желчь.

В домашних условиях народные оздоровительные процедуры можно проводить по разным рецептам.

Маслами

Народные очищение маслом с применением оливкового или подсолнечного. Действие направлено на выведение из организма желчи, освобождение печени и кишечника от яда, усиление сосудов слизистой, налаживание работы ЖКТ.

Курс длится две недели, на протяжении которых нужно принимать по 1 ст. л масла натощак каждое утро. Во время чистки не рекомендуется курить, злоупотреблять алкоголем.

Лучший вариант — вегетарианская диета, черный кофе и посещение сауны.

Кедровым маслом можно вывести радионуклиды, тяжелые металлы. Купить его можно в аптеке. Чистка проходит в три этапа:

  1. Первый месяц нужно пить 100 мл в день.
  2. Второй месяц – 200 мл.
  3. Третий месяц – 230 мл.

Организм покинут отходы, нормализуется работа систем и органов.

С помощью касторового масла можно вывести вирусы, бактерии, грибки. За 3 дня до очищения начните придерживаться диетического питания. Утром выпейте теплое масло: на 1 кг массы тела – 1 грамм масла.

Запейте стаканом лимонного сока. В течение дня не есть. При появлении тошноты можно употребить немного изюма, дольку апельсина или лимона.

Опасность приема касторки — риск развития обезвоживания из-за слабительного действия средства.

Отрубями

Во время очищения организма отрубями человек избавляется от радионуклидов, тяжелых элементов, токсинов. Продукт разбухает в желудке и по принципу щетки удаляет грязь через выделительную систему. Чистка проводится раз в год, длится месяц. Принимать отруби нужно за 30 минут до еды по 2 ст. л. три раза в день. Обязательно запивать водой в объеме 400 мл.

Можно оздоровить пищеварительную систему с помощью каши из овсяных хлопьев, употребляя ее каждое утро. Гречка стабилизирует давление, налаживает кровообращение, укрепляет сосуды, защищает клетки от свободных радикалов.

Можно есть отваренную крупу в течение двух недель каждое утро или добавить кефир или йогурт для усиления эффекта. Не солить. Можно заправить растительным маслом. Отваром из овса можно улучшить общее самочувствие, вывести накопления, продукты обмена.

Отвар готовится около часа: поместите 200 г зерен в полтора литра воды, проварите на меленьком огне. Профильтруйте, употребляйте по половине стакана до 5 раз в день.

Пшено укрепляет селезенку, кишечник, почки. Зерна проса активизируют работу систем организма.
Приготовить очистительное средство нужно с вечера, замочив 2 ст. л. крупы и оставив на ночь. В течение дня употребляйте состав за полчаса до приема пищи по 2 ст. л. Курс длится около недели, в течение которой рекомендуется употреблять только фрукты и овощи.

Чистка печени с помощью расторопши выводит ядовитые и аллергенные вещества, токсины, продукты обменных процессов. Народное средство принимается в виде настоя, готовится на водной бане. Залейте 1 ч. л.

высушенной травы стаканом воды, проварите около получаса. Курс длится пять дней, отвар принимают по 100 мл дважды в день. После нужно лечь на левый бок и положить грелку в области печени, лежать 1 час.

Овощами и фруктами

Тыква для очищения организма позволяет избавиться от радионуклидов, жидкостей, солей из суставов. В сочетании с медом имеет мочегонное, желчегонное, слабительное действие, восстанавливает клеточные мембраны, защищает их от разрушения.

Для приготовления лекарственного средства нужна тыква среднего размера. Срезав верхушку, удалите семена, заполните середину медом. Закройте шапочкой, залепите края обычным тестом, чтобы в середину не попали воздух, солнечные лучи.

Поместите тыкву в прохладное темное место. Через 10 суток вылейте содержимое в стеклянную тару, принимайте по 1 ст. л три раза в день. Первый раз – натощак, остальные — за 30 минут до еды.

Банку нужно хранить в холодильнике, курс длится три недели.

Благодаря клетчатке овощи и фрукты быстро прочищают кишечник, мягко воздействуя на него. Рекомендуется включить в рацион салаты, блюда из моркови, свеклы, капусты, огурцов, редиски, сладкого перца, заправленные подсолнечным маслом. Чеснок обладает противобактериальными свойствами, защищает от паразитов.

Растворить накопления и вывести естественным путем можно кисло-сладкими яблоками. Для этого в течение дня нужно съесть 2 кг яблок равными порциями. Пить можно только родниковую воду.

Очистку организма можно провести свежевыжатыми соками кислых фруктов: лимон, грейпфрут. Приготовить смесь из имбиря, лимона, меда. Измельчите в блендере или мясорубке 300 г свежего корня и большой лимон.

Полученную массу смешать с четырьмя ложками меда и хранить в холодильнике в стеклянной банке.

Другое

Популярны и другие народные рецепты для очищения организма: коктейли, компоты, смузи, настойки.

Можно чистить органы компотом из изюма, травы сенны и холосаса. Метод позволяет скинуть лишний вес. Для компота понадобится 50 г сенны, 150 мл сиропа Холосас, стакан белого изюма. Готовить лучше в эмалированной кастрюле. На дно положите изюм и сенну, залейте литром воды, доведите до кипения.

С появлением пузырей снимите емкость, накройте крышкой, оставьте настаиваться до полного остывания. Процедите жидкость, полностью отжав из смеси остатки. Перелейте в бутыль, долейте холосас и кипяченую воду до получения трех литров компота. Пить средство нужно на ночь, начиная с трети стакана, постепенно увеличивая до полного.

Компота должно хватить на две недели.

Очистить суставы и кровеносные сосуды от солей можно настойкой из лаврового листа. Для приготовления средства используется 5 листочков, измельченных и залитых кипятком в объеме 300 мл.

Поместите емкость на медленный огонь, проварите около 5 минут. Оставьте настаиваться, а утром процедите. Пить настойку на протяжении трех суток, по утрам, натощак.

Средство выпивать медленными глотками с перерывом на 15 минут после каждых трех глотков. На каждый день делать новый отвар.

Для кишечника можно воспользоваться сухофруктами с добавлением сенны. Для приготовления средства используют по 250 г кураги, чернослива, инжира и изюма. Промойте сухофрукты, положите в емкость, засыпьте пакетик сенны, залейте кипятком в объеме пол-литра.

Дайте настояться в течение двух часов, слейте жидкость, перекрутите смесь через мясорубку. Сложите в стеклянную емкость, храните в холодильнике. Смесь принимать по 1 ч. л. до 5 часов вечера. Средство начинает действовать в течение 5-10 часов, желательно в это время находиться дома.

Полное очищение наступит через месяц.

Можно избавиться от гельминтов, выпивая по 250 мл свежевыжатого гранатового сока ежедневно. Коктейлем из цитрусовых и минералки можно произвести чистку за неделю. Смешивать рекомендуется в равном соотношении, выпивать за сутки по 1 литру коктейля.

Натуральный мед очищает кишечник, нормализует стул при использовании 1 ст. л. на стакан теплой воды, выпитой натощак.

Ускорить обменные процессы, избавиться от холестерина, стимулировать работу ЖКТ и успокоить нервную систему можно чаем из трав – зверобоя, березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники. Возьмите по 2 ст. л.

каждой травы, залейте кипятком в объеме пол-литра. Дайте чаю настояться, пейте по 200 мл на голодный желудок в течение недели.

Вывести шлаки можно, заменив один прием пищи на смузи из листьев капусты, зеленого яблока, банана и петрушки. Поместите в емкость, добавьте половину стакана воды, измельчите блендером до однородной массы.

Очистить организм от холестерина и нормализовать обменные процессы можно, добавляя в напитки щепотку куркумы, корицы и имбиря. Средство подходит диабетикам и больным ожирением.

Можно оздоровить органы, стимулировать иммунитет столовой содой. Для приготовления средства в половине стакана горячей воды разведите соду: первая доза — на кончике чайной ложки, постепенно увеличивайте до полной ложки. Долейте холодную воду доверху для образования теплого раствора. Выпивать натощак за полчаса до еды 3 раза в день. Курс длится от недели до месяца.

Эффективность и правила употребления яблочного и виноградного уксуса

Виноградный уксус можно купить или приготовить самостоятельно из дрожжевых остатков винограда. Действие направлено на чистку сосудов, защиту сердца, остановку развития атеросклероза. Напиток нормализует уровень холестерина, помогает убрать лишний вес.

Благодаря кислотам, входящим в состав уксуса, можно уничтожить болезнетворные микробы в желудке, вывести слизь, сжечь жир. Для восстановления организма нужно пить 2 ч. л. уксуса, разбавленных в стакане воды, после первого приема пищи. С целью избавиться от лишних килограммов – стакан воды, 1 ч. л.

уксуса, 1 ч. л. меда, пить натощак.

Пить яблочный уксус, чтобы нормализовать работу организма и улучшить состояние кожи, следует раз в день, за полчаса до еды, по стакану воды с добавлением 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. меда. Яблочный уксус имеет антибактериальное, заживляющее действие, очищающее кишечник и печень. Способствует улучшению кровообращения, снижает вес. Курс длится месяц.

Особенности и механизм сибирской чистки

Сибирская методика очищения позволяет восстановить лимфу, почки, печень, кровь с помощью кедровой живицы или смолы. Благодаря антисептическим свойствам можно оздоровить сосуды, суставы и организм. Схема приема, описанная народными целителями:

  • приобретите в аптеке инсулиновый шприц и 12% живицу;
  • проснувшись утром, приготовьте раствор, набрав в шприц 5 единиц живицы, растворите в 1 ч. л. кипяченой воды;
  • выпейте средство натощак, после этого не ешьте около получаса;
  • с каждым следующим приемом увеличивайте дозу на 5 единиц до отметки 200 единиц или 5 мл.

Общий курс — 80 дней. После сорока дней снижайте на 5 единиц ежедневно.

Можно воспользоваться упрощенным методом – выпивать 10% живицу по половине чайной ложки на ночь, запивать 1 ст. л. воды. Пить в течение 30 дней.

Противопоказания чистки организма народными средствами

Проводить чистку организма рекомендуется после посещения врача. Не всегда народная чистка полезна для здоровья. Имеются противопоказания:

  • послеоперационный период;
  • беременность, период лактации, менструации;
  • заболевания сердца, почек, печени;
  • боль в животе неясного происхождения;
  • язвенные образования в пищеварительной системе;
  • трещины, геморрой, парапроктит;
  • интоксикация, отравление, наличие инфекции в кишечнике;
  • заболевания толстого кишечника;
  • головные боли, ОРВИ, слабость, обострение заболеваний хронического характера;
  • аллергия на компоненты очистительных средств.

Не всегда нетрадиционная медицина имеет положительное воздействие на органы и системы организма, иногда она вызывает осложнения. Не занимайтесь самолечением: посоветуйтесь с врачом, подберите подходящий рецепт.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/ozdorovlenie/narodnie-sredstva

Очищение организма народными способами

Народные средства как очистить организм

Очищение организма народными средствами — хороший способ оздоровиться и привести себя в порядок. Эта процедура улучшает не только самочувствие, но и внешний вид.

Правила использования средств для очищения организма

Несмотря на то что организм человека способен самоочищаться от токсинов и шлаков, накопленных в процессе жизнедеятельности, очень много вредных веществ остается в тканях, отравляя наше тело.

Обычно в домашних условиях чистка организма народными средствами может быть направлена на несколько органов:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Очищающих способов традиционная медицина предлагает много, но есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью:

  1. Если задумана комплексная чистка, то следует обязательно начинать ее с кишечника. В противном случае он всосет все выведенные вредные вещества из других органов, подвергаемых процедурам (например, печени).
  2. Во время чистки следует придерживаться раздельного питания (белки и углеводы есть отдельно). Жиры, овощи и зелень сочетаются со всеми продуктами.
  3. Молочная пища на время очищения полностью убирается из рациона.
  4. Режим питания очень важен и должен четко соблюдаться.
  5. Алкоголь запрещен в течение месяца после чистки печени. Это очень важно.
  6. Противопоказано заниматься выведением токсинов из печени беременным, людям с камнями в почках и повышенной кислотностью желудочного сока.
  7. Обязательно выпивать суточную норму воды.
  8. Чистить сосуды нельзя людям с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кашки.
  9. Перед началом процедур обязательно нужно посетить доктора и проконсультироваться с ним.

Очищение кишечника травами

Выведение вредных веществ отварами на основе высушенных растений всегда пользовалось популярностью. Травы для очищения кишечника благоприятно влияют на здоровье человека. Благодаря им:

  • происходит профилактика недугов, к которым есть склонность;
  • идет выведение ядов, опасных бактерий и остатков еды из организма;
  • наблюдается понижение температуры при сильных лихорадках;
  • нормализуется работа ЖКТ;
  • улучшается микрофлора.

Есть 2 способа очистить кишечник травами: пить отвары из них или делать клизму. Оба метода одинаково широко применяются.

Растения, которые используются для процедур, следующие: :

  • полынь;
  • календула;
  • ромашка;
  • подорожник;
  • крушина;
  • полевой хвощ;
  • тысячелистник;
  • одуванчик;
  • крапива;
  • трилистник;
  • лен (льняное масло и семена растения).

Для приготовления отвара нужно взять небольшое количество засушенного растения или травяной сбор для комплексного очищения кишечника и протомить на паровой бане от 20 до 40 минут.

Затем отвар процедить и дать отстояться полчаса. Добавив воды до нужного количества (но не слишком много), сделать клизму.

Для приема внутрь рекомендуется изучить пропорции приготовления на упаковке используемой травы. Могут быть противопоказания.

Рецепт для очищения тонкого кишечника травами следующий: на 1 стакан кипятка бросить 1 большую ложку календулы, ромашки (при запоре), измельченных шишек ольхи или подорожника. Пить по половине кружки во время еды. Принимать настои нужно так:

  • из ромашки — по две большие ложки после приема пищи;
  • из календулы — половину кружки во время еды;
  • из подорожника — кружку отвара в течение часа после еды;
  • из шишек ольхи — по половине кружки 3 раза в день.

Льняное семя используется при хронических запорах и хорошо очищает кишечник, благотворно действуя на все органы ЖКТ. Для приготовления отвара нужно засыпать маленькую ложку семян в кипящую воду и варить 20 минут. Принимать натощак по полустакану.

Льняное масло — очень хорошее средство, которое помогает не только очистить организм, но и напитать его витаминами и микроэлементами, т. к. их в этом продукте содержится огромное количество. Как пить льняное масло? Принимать его следует по одной маленькой ложке с утра за 20 минут до завтрака.

Очищение организма сорбитом, шиповником и минеральной водой

Для очищения кишечника в домашних условиях используют плоды шиповника. Смесь готовят следующим образом: измельченные плоды пропаривают на водяной бане. Полученную кашицу принимают по половине маленькой ложки за 2 часа до последнего приема пищи. Этот способ очищения работает хорошо в любом возрасте.

Сорбит — вещество, заменяющее сахар диабетикам и людям с ожирением. Оно продается в аптеках и входит в состав многих лекарственных средств. Очищение кишечника сорбитом помогает вывести вредные вещества и из печени.

Способ очистки шиповником и сорбитом следующий:

  1. Запарить в термосе на ночь 3 большие ложки
    плодов шиповника в полулитре воды.
  2. Утром в половину полученной смеси нужно добавить 3 большие ложки сорбита и выпить натощак. Через полчаса принять остальной настой, но уже без всякого добавления.
  3. Подождать, пока наступят позывы к дефекации.

Очищение кишечника минеральной водой и сорбитом применяется даже докторами в стационарах. Это хорошо зарекомендовавшее себя средство избавления от токсинов. Причем процесс затрагивает и кишечник, и печень, и желчный пузырь.

Способ проведения процедуры:

  • взять 1 упаковку сорбита, 1 литр минеральной воды в стеклянной таре;
  • накануне приготовления тару с водой открыть и выпустить лишние газы;
  • выпить утром 200 мл минеральной воды (натощак);
  • сорбит (3 большие ложки) растворить в оставшемся объеме воды и выпить;
  • через полчаса выпить ещё 300 мл воды;
  • лечь на 2 часа, положив грелку на правый бок.

После процедур может ощущаться слабость. Это нормально.

Очищение кишечника овощами

Очищение кишечника свеклой, капустой и морковью применяется издавна. Овощи измельчают на терке в пропорции 1:3:1 и смешивают с растительным маслом. Солить салат нельзя.

Есть несколько ограничений для применения этого способа:

  • при гастрите используют маринованную или отварную свеклу;
  • при пониженной кислотности берут квашеную капусту.

Очищение кишечника овсянкой, гречкой и рисом

Овес — источник витаминов и микроэлементов для организма. С его помощью можно не только напитаться полезными веществами, но и очиститься от шлаков. Это народное средство для быстрого очищения кишечника.

Очищение кишечника овсяными хлопьями очень просто сделать. Для этого необходимо сварить измельченный геркулес и употребить его за 20 минут до завтрака. Достаточно принимать всего 3 большие ложки каждый день, чтобы достичь необходимого эффекта. Главный секрет — не варить овсянку долго (не больше 5 минут). Можно просто запарить геркулес в воде или молоке.

Этот продукт используется как средство для эффективного очищения организма от токсинов. Овес:

  • восстанавливает слизистую;
  • выводит газы и холестерин;
  • нормализует перистальтику;
  • выводит соли;
  • избавляет от запоров;
  • помогает справиться с язвой;
  • лечит воспаления органов ЖКТ;
  • помогает при вздутии кишечника.

Кроме каши, из овса готовят специальный очистительный кисель. Для его приготовления нужно:

  • залить кружку овсяных зерен водой и варить 1 час до выкипания половины жидкости и превращения вещества в вязкую массу;
  • процедить смесь и убрать в холодильник;
  • принимать в разогретом виде по 5 раз в день за полчаса до еды (половину кружки).

Использование гречки для очистки организма тоже широко распространено. Она помогает:

  • нормализовать давление;
  • защитить клетки от свободных радикалов;
  • укрепить сосуды;
  • нормализовать кровоток.

Есть следующие рецепты с гречкой для очистки кишечника:

  1. Томатный сок смешать с кашей из молотой зеленой гречки. В течение 2 недель есть только ее, фрукты и кефир.
  2. Пропаренную в кипятке кашу залить йогуртом или кефиром. Принимать смесь каждый день одну неделю.
  3. Традиционно сваренную гречку есть натощак в течение 2 недель. Можно заправлять оливковым маслом.

Очищение кишечника рисом проводят следующим образом: зерна продукта следует замочить на ночь, чтобы из них вымылся излишний крахмал, а структура стала пористой. Попав в кишечник, рис впитает в себя:

  • излишнюю жидкость;
  • вредные соли;
  • холестерин;
  • токсины;
  • вредные продукты, образовавшиеся в процессе брожения и гниения.

Способ приготовления очистительной смеси:

  • залить несколько ложек риса водой;
  • промыть;
  • снова залить водой и поместить в холодильник;
  • на следующий день сделать новую порцию смеси по аналогии с первой, которую на второй день промывают и снова заливают водой;
  • на 5 день должно получиться 5 банок со смесью в холодильнике.
  • разбухший рис едят натощак каждый день в течение месяца (при необходимости его можно сварить или пропарить).

Очищение кишечника кефиром

Кефир — очень действенное средство для обновления и питания организма. Он имеет мало противопоказаний и поэтому используется как средство для очищения чаще других продуктов. Не применяется кефир лишь при гастрите, болезнях сердца и почек, а также сахарном диабете.

Правила очистки кефиром:

  • нужно брать только однопроцентный продукт;
  • использовать жидкость комнатной температуры;
  • перед процедурой необходима клизма;
  • исключить из рациона соленую, жирную, пряную, мучную, сладкую копченую пищу;
  • во время курса процедур нужно избегать сильных нагрузок.

Для очистки организма нужно выпивать с утра натощак 1 кружку кефира в течение 2 недель. Или один раз в месяц пить кефир целый день с интервалом в 1 час.

Очищение кишечника оливковым маслом

Оливковое масло способствует:

  • выводу из организма избытка желчи;
  • укреплению сосудов слизистой;
  • нормализации работы ЖКТ;

Оно используется для очистки не только кишечника, но и печени.

Необходимо выпивать большую ложку масла натощак в течение 2 недель. Во время курса лечения нельзя:

  • курить;
  • употреблять алкоголь;
  • есть много мяса и рыбы (лучше придерживаться вегетарианской диеты);
  • пить черный кофе.

Для большего эффекта рекомендуется посещать сауну.

Очищение кишечника медом

Мед — натуральное средство, которое очищает кишечник и борется с запорами.

Способы применения:

  1. 1 ложку меда развести в кружке воды. Выпивать натощак.
  2. В 1 кружке воды развести 1 ложку меда и 2 ложки лимонного сока. Пить до еды по утрам.
  3. 100 г сока алое смешать с ложкой меда. Принимать натощак и перед сном по большой ложке. Запивать водой.
  4. Приготовить пшённую кашу с добавлением тыквы и ложки меда. Есть на завтрак 1 неделю.
  5. Слабительный отвар из меда, сухофруктов, сенны и яблочного сока хорошо помогает от запоров.

Вопреки общему мнению, очищение кишечника народными средствами не самая безопасная процедура. Если не соблюдать определенных правил, то можно сильно подорвать здоровье. Некоторые методики очищения очень агрессивны. Для их применения не должно быть никаких противопоказаний. Только доктор может определить риски и пользу от народных способов очистки организма.

Источник: https://1zhkt.ru/zapor/ochishhenie-organizma-narodnymi-sredstvami.html

Очищение организма народными средствами: способы и рецепты

Народные средства как очистить организм

На протяжении жизни в организме любого человека, независимо от его образа жизни, пристрастия к физическим нагрузкам и режима питания, накапливается достаточное количество токсинов и шлаков.

Вредные вещества буквально отравляют организм изнутри, что приводит к замедлению процессов обмена веществ, ухудшению деятельности пищеварительного тракта, микроциркуляции крови, набору лишней массы тела, возникновению различных заболеваний и патологий.

Очистить организм, укрепить здоровье и сохранить на долгие годы молодость помогут щедрые дары природы.

Для общего оздоровления, нормализации функционирования органов и систем, а также омоложения и укрепления иммунитета необходимо регулярно проводить комплексное очищение.

Предпочтительно ее применять простые, эффективные и проверенные народные рецепты для очищения организма, которые имеют ограниченное количество противопоказаний и рисков развития побочных эффектов.

Как проводить чистку в соответствии с принятыми правилами и добиться наилучших результатов – указанные вопросы требуют детального рассмотрения.

Комплексное очищение организма

Комплексное очищение организма являет собой широкий спектр процедур, направленных на поэтапное оздоровление всех внутренних органов, более подробно о которых расскажет видео в этой статье. Необходимо отметить, что проведение чистки отдельных систем и органов не поможет добиться положительных результатов, так как шлаки и токсины не будут выведены в полном объеме.

Самый щадящий способ – употребление только здоровой пищи

Проводить очищение всего организма можно как посредством соблюдения диеты, предусматривающей употребление определенных блюд и продуктов, так и при помощи использования различных средств, приготовленных в соответствии с рецептами альтернативной медицины. Наиболее эффективным является именно второй способ, так как направленное действие домашних средств позволяет полностью очистить организм и вывести шлаки.

Следует отметить, что применять рецепты народной медицины можно далеко не всегда, что обусловлено наличием некоторых противопоказаний, например, заболеваний и патологий как в хронической форме, так и в стадии обострения. Чистка является своего рода испытанием для организма, соответственно, перед проведением процедур пациента должен осмотреть врач, который поможет выявить возможные риски и предотвратить их.

Совет! Во избежание негативных последствий перед применением любого средства для очищения организма рекомендуется пройти обследование в медицинском учреждении и проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные правила

Для лучшей подготовки организма к чистке за несколько дней до ее проведения рекомендуется включить в рацион как можно больше блюд из фруктов и овощей.

Для восстановления и нормализации функционирования внутренних систем и органов следует не только проводить очищение организма, народные средства, несмотря на их эффективность, не помогут избавиться от шлаков при условии несоблюдения некоторых правил.

Добиться наилучшего эффекта можно только при условии коррекции рациона питания и общего распорядка дня.

В качестве основных аспектов необходимо привести:

Рекомендации по питаниюКоррекция общего режима дняПравильная подготовка организма
За несколько дней до начала чистки следует отказаться от употребления тяжелой и жирной пищи, крепких напитков, алкоголя, сахара.Рекомендуется вставать и ложиться в одно и то же время, такая мера поможет улучшить общее состояние.За три дня до начала чистки следует полностью перейти на вегетарианский режим питания.
Следует включить в рацион больше кисломолочной продукции. Цельное молоко употреблять в ограниченных количествах.Желательно регулярно посещать парную или сауну, горячий и влажный пар способствует выводу шлаков посредством кожных покровов.В процессе проведения чистки следует употреблять только легкую и питательную пищу, а также придерживаться дробного режима питания.
Необходимо есть как можно больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой это поможет частично очистить кишечник.Умеренные физические нагрузки, например, пешая ходьба, помогут повысить тонус и укрепить иммунитет.За три дня до начала чистки рекомендуется также делать очищающие клизмы. Проводить процедуры следует в утренние часы.
Можно употреблять свежевыжатые соки из овощей и фруктов, предварительно разбавленные очищенной водой.Для повышения общего тонуса организма желательно ежедневно принимать контрастный душ.Для лучшего выведения токсинов и шлаков следует пить больше жидкости, например, воду, компоты из сухофруктов, морсы, травяные чаи и отвары.

Вкусный источник витаминов

В зависимости от выбранных процедур общая продолжительность комплексной чистки организма может составлять несколько недель и даже месяцев. При условии соблюдения правильного режима питания в этот период можно не только очистить организм, но также избавиться от лишней массы тела.

Методы комплексной чистки

Комплексную чистку организма следует проводить поэтапно, обязательно проведя предварительную подготовку организма к предстоящим процедурам. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать мягкие методы очищения, а также более жесткие и максимально эффективные.

Желудочно – кишечный тракт

Салат из свежих овощей поможет не только вывести шлаки, но и похудеть, если употреблять его регулярно.

Для комплексного очищения желудочно – кишечного тракта необходимо использовать сочетание двух методик, которое позволит вывести токсины и шлаки, улучшить перистальтику и стимулировать процессы пищеварения.

В качестве наиболее эффективных и простых способов чистки необходимо назвать следующие:

  1. Салат Метелка

    . Ежедневно следует употреблять на завтрак салат из свежей белокочанной капусты, моркови, свеклы и сельдерея. Приготовить это блюдо более чем просто: достаточно натереть на мелкой терке перечисленные выше овощи, перемешать их в равных пропорциях и добавить небольшое количество оливкового масла. Регулярный прием этого салата поможет очистить желудочно — кишечный тракт и улучшить пищеварение.

  2. Льняное семя

    . Для того чтобы мягко и эффективно очистить кишечник, рекомендуется употреблять смесь из кефира и льняного семени. Для приготовления очищающей смеси следует смешать две – три столовых ложки предварительно перемолотых семян с одним стаканом натурального кефира, дать настояться и выпить напиток перед сном.

Для того чтобы провести очищение организма от слизи народными средствами, в период применения выбранного способа следует также делать клизмы на основе слабого раствора поваренной соли. Проводить такие процедуры желательно в утренние часы сразу после посещения туалета.

Совет! Проводить чистку желудочно – кишечного тракта посредством применения вышеуказанных средств не рекомендуется при наличии язвенных заболеваний в стадии обострения.

Печень

Одна из наиболее популярных методик очищения печени подразумевает употребление оливкового масла и лимонного сока.

Следует запомнить, что очищение печени следует проводить только после чистки желудка и кишечного тракта, в противном случае любая применяемая для данной цели методика будет малоэффективной.

В качестве наиболее простого и доступного способа, посредством которого можно очистить печень, называется использование оливкового масла и лимонного сока.

Инструкция относительно применения указанного способа является следующей:

  1. Накануне заранее запланированного дня чистки следует отказаться от употребления жирной и тяжелой пищи, сладости, хлебобулочных изделий. Непосредственно в день процедур следует позавтракать овсяной кашей на воде, а на обед съесть овощной суп или рагу. Употреблять жидкость можно без ограничений.
  2. В шесть часов вечера следует подготовить два стакана, емкость которых составляет двести пятьдесят миллилитров, и заполнить их оливковым маслом и свежевыжатым соком лимона. Перед употреблением средства следует немного подогреть.
  3. В семь часов необходимо постепенно выпить масло и сок, делая по несколько глотков поочередно через каждые десять минут. Когда стаканы будут опустошены, положить теплую грелку на область печени и прилечь.

Как правило, очищение печени, выраженное в появлении сильных позывов к посещению туалета, начинается через два – три часа после приема сока и масла. На следующее утро после проведения процедуры рекомендуется съесть салат Метелку, который поможет завершить начатую чистку и удалить токсины.

Очищение органов дыхания

Вывести слизь из легких поможет обыкновенная фиалка.

Для улучшения функционирования органов дыхательной системы рекомендуется регулярно, не реже одного раза в течение года, проводить очищение бронхов от слизи народными средствами (см. Очищение легких: эффективные средства и методики для оздоровления органов дыхательной системы).

Для получения максимального эффекта рекомендуется сочетать ингаляции и прием трав, способствующих выведению мокроты:

  1. Фиалковый чай. Этот напиток отлично выводит слизь и способствует оздоровлению тканей легких. Для его приготовления необходимо смешать в равных пропорциях траву и соцветия фиалки, корневище солодки и лисья мать – и – мачехи. Столовую ложку полученной смеси залить стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение нескольких часов. Употреблять напиток следует в течение всего дня, делая по несколько глотков. Длительность курса составляет семь – десять дней.
  2. Для выведения из легких слизи и мокроты рекомендуется также делать ингаляции на основе эфирных масел эвкалипта, мяты, сосны. Для проведения процедуры можно воспользоваться ингалятором или добавить несколько капель масла в горячую воду.

Перед использованием ароматических масел рекомендуется убедиться в их переносимости, так как применение подобных средств в некоторых случаях может стать причиной развития реакций аллергического характера.

Суставы

Для предотвращения характерных заболеваний и улучшения общего самочувствия рекомендуется периодически проводить очищение суставов народными средствами. Для получения максимального результата рекомендуется использовать для данной цели смеси, приготовленные на основе петрушки или лаврового листа.

Рецепты приготовления таких средств достаточно просты:

  1. Лавровый лист. Для приготовления напитка рекомендуется заварить пять граммов предварительно измельченного листа лавра 300 миллилитрами крутого кипятка, после чего дать настояться в течение двенадцати часов. Пить полученный напиток рекомендуется в течение десяти часов, предварительно разделив его на несколько разовых порций, объем каждой из которых не превышает трех глотков. Продолжительность курса очищения составляет три дня, после которых необходимо сделать перерыв на неделю и снова повторить очищение.
  2. Существует несколько способов приготовления очищающей смеси на основе петрушки, но наиболее мягким является следующий: необходимо пропустить через мясорубку стакан предварительно промытых корней растения, залить массу стаканом кипящего молока и дать настояться в течение ночи. Утром готовую смесь разделить на три равные порции и съесть в качестве основных приемов пищи. Также в этот день можно употреблять кисломолочные продукты, фрукты, овощи и злаки.
  3. Чистка листьями березы. Для приготовления средства следует заварить столовую ложку предварительно высушенных листьев стаканом крутого кипятка, дать средству настояться и принимать по половине стакана два раза в течение дня. Курс приема составляет десять – четырнадцать дней.

Наиболее безопасные и эффективные способы чистки – это именно народные средства, очищение организма с их помощью можно проводить как для выведения шлаков из организма, так и в профилактических целях. Но во избежание негативных последствий не рекомендуется делать это чаще одного – двух раз в течение года.

Вопреки широко распространенному мнению, даже самые лучшие народные средства очищения организма от шлаков и токсинов не следует использовать при наличии ряда заболеваний и патологий. Кроме того, не стоит забывать о том, что злоупотребление рецептами альтернативной медицины может привести к непредсказуемы последствиям.

Перед применением любого народного средства проконсультируйтесь со специалистом

Для получения наилучших результатов и предотвращения возможных негативных последствий, в процессе проведения чистки следует строго соблюдать предложенную в рецептах дозировку и схему приема.

Источник: https://Toksikolog.com/ochishhenie/all/ochishhenie-organizma-narodnymi-sredstvami-287

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.