Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

Содержание

Что делать если ребенок перепутал день с ночью – 3 способа наладить режим

Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

Когда в семье появляется ребенок, то жизнь меняется у всех членов семьи. Нередко родители сталкиваются с проблемой, когда малыш путает день с ночью. Закономерно возникают вопросы: почему это происходит и что делать, если ребенок перепутал день с ночью. Ответы на эти вопросы читатели найдут в этой статье.

Почему так происходит

Говорить о том, что ребенок запутался в режимах, можно, если днем он ведет себя спокойно, а ночью становится активным и подвижным, играет, веселится, всеми способами требует к себе внимания. Периодические, многократные просыпания по ночам – это норма для новорожденных детей.

Каждый 6-ой новорожденный путает время суток. Это связано с тем, что длительное время он находился в темном животе, и его жизнь не отличалась разнообразием. Появившись на свет, он встречается с новым и красочным миром.

С рождения до 6 месяцев такая путаница может быть связана с гипоксией, которая порождает нервную возбудимость. Родители при этом могут заметить, что малыш много срыгивает. В этом случае следует обращаться к врачу.

Типичными причинами также являются:

1.      Ребенка беспокоит какое-либо заболевание, или болезненные ощущения. Новорожденных могут мучить колики, боли в животе. Тогда необходимо помочь малышу, например, дать лекарство или использовать народные методы – погладить животик, положить на него теплую пеленку. Прорезывание зубов – распространенная причина, когда ребенок не спит ночью.

2.      Отсутствие условий для ночного сна. Тяжело заснуть, когда в комнате существует недостаточная или повышенная влажность, душно или холодно. Сну мешает яркий свет и шум.

3.      Неудобная одежда, жесткие швы на ней, тугое пеленание, или его отсутствие. Посмотрите, как ребенок чувствует себя комфортнее. Некоторым деткам для сна необходимо пеленание, в то время как другие закатывают истерики, если не могут шевелить руками и ногами. Выбирайте для крохи только натуральные ткани.

4.      Долгий сон в дневное время. Выспавшийся днем ребенок, не будет спать ночью. Поэтому после полугода необходимо оганизовать режим так, чтобы между дневным и ночным отдыхом был промежуток в 4 часа и больше.

5.      Недостаточная подвижность днем. В период бодрствования он должен тратить максимум энергии. Задача родителей – заниматься и играть с ребенком так, чтобы к вечеру у него не оставалось сил, и было лишь одно желание – скорее лечь в кроватку.

6.      Чувство голода или переедание.

Если ребенок не выспится ночью, значит, он будет компенсировать сон днем. Для здоровья малыша такая путаница абсолютно безопасна, но этот режим отрицательно сказывается на общем состоянии родителей, а младенцу нужны здоровые мать и отец, спокойная атмосфера в семье.

Что делать?

В настоящее время в магазинах множество средств, напитков, которые обещают крепкий сон младенца, однако, они редко дают необходимый эффект. Изначально следует определить причину нарушения режима.

Обязательно отправляйтесь к педиатру, чтобы проверить здоровье ребенка и исключить болезнь, как причину беспокойного ночного сна. Если здоровый младенец перепутал день и ночь, делайте следующее:

  1. В течение дня не давайте ребенку высыпаться. Это будет тяжело сделать, так как ребенок будет капризным и требовательным к себе. Родителям будет сложно разбудить своего малыша, когда он так сладко спит. Наберитесь терпения и уверенности в том, что делаете все правильно, для блага всей семьи. Не жалейте ребенка, беспокоясь, что он не выспится, ведь с рождения до года для него достаточно 4 коротких снов по 2 часа. Все остальное время развлекайте малыша, ведь он может уснуть и от скуки. Не стремитесь во время дневного сна создать идеальную тишину, и не занавешивайте шторы. Продолжайте заниматься своими делами. Только в ночное время в комнате должно быть темно и абсолютно тихо. Это все даст младенцу правильное представление о дне и ночи.
  2. Устройте его режим так, чтобы он днем тратил максимальное количество сил и энергии. Много гуляйте на свежем воздухе, делайте вместе гимнастику.
  3. Наведите в комнате порядок. Уберите мягкие игрушки и ковры, так как на них копится пыль. Ежедневно делайте влажную уборку в комнате, следите за температурой в помещении – она должна быть в пределах 20 ⁰С. В теплое время года оставляйте открытой форточку, чтобы в помещении был свежий воздух. Поддерживайте оптимальную влажность – 50-70%.

Если ребенок проснется среди ночи, не спишите брать его на руки и попадать в его обзор. Он должен понять, что ночь – это не время для игр. Подождите немного, возможно, малыш сам успокоиться и снова заснет. Просыпаясь ночью для кормления или смены подгузника, делайте это в темноте и не разговаривайте с ребенком.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и, возможно, уже через 2 дня малыш войдет в нормальный режим. Если же жалеть кроху, давать ему спать днем, плотно кормить, подстраиваться под его режим, тогда путаница может сохраняться длительное время.

Вечерние ритуалы

Создайте ритуалы, которые будут давать ребенку сигнал о том, что наступает время сна. За 2 часа до него перестаньте играть в подвижные и шумные игры, чтобы ребенок не перевозбудился. Выключите телевизор и компьютер, которые действуют на еще не сформировавшуюся нервную систему.

Убирайте игрушки, рассказывая ребенку, что те тоже устали за день и ложатся спать. Сделайте малышу расслабляющий массаж или просто гладьте его по телу. Играйте в спокойные игры или прочитайте ему книгу.

Каждый вечер обязательно купайте его в теплой воде, лучше делать это в большой ванне, чтобы ребенок мог активно двигать ножками и ручками. Добавляйте в воду настои трав, например, ромашку или мелиссу.

Доктор Комаровский советует купать малышей в слегка прохладной воде, говоря о том, что уставший и замерзший он быстрее захочет согреться в своей теплой кроватке. Перед купанием можно сделать расслабляющий массаж.

После активных водных процедур накормите ребенка, но не перекармливайте, чтобы ночью не заболел живот, и организм мог отдыхать, а не перерабатывать пищу. Предпоследний прием пищи должен быть легким, а полноценный ужин должен быть перед сном.

Укладывайте спать малыша в подготовленной комнате, где будет прохлада и свежий воздух. Он должен ложиться спать не позднее 21 часа. Последний дневной сон должен заканчиваться около 15 часов. Этот же режим будет ждать ребенка в детском саду. Привыкнув к нему с детства, малышу будет проще адаптироваться в новых условиях.

Помните, что «неправильный режим» – это временные трудности и родители в силах самостоятельно исправить ситуацию, если, конечно, нарушение сна не связано с каким-либо заболеванием.

Заключение

Все в руках родителей. Определите причину, по которой ребенок не спит ночью, используйте все возможные способы, чтобы наладить режим. Несмотря на свои чувства, не давайте ему вдоволь высыпаться днем. В течение дня будьте активны, давайте ребенку возможность тратить максимум энергии. Уставший и накормленный ребенок будет хорошо спать ночью.

Делитесь ссылкой на этот тематический блог в сети Интернет и со своими друзьями. Оставляйте комментарии и отзывы об этой статье.

Источник: https://its-kids.ru/chto-delat-esli-rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: как переучить, народные методы лечения

Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

Только появившись на свет, новорождённый малыш ещё не знает всех правил нового мира.

После первого знакомства крохе не объяснить правил жизни, он живёт по собственным правилам: спит днём и бодрствует ночью. Читайте, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Почему ребенок может перепутать день и ночь?

Новорождённый малыш в первые недели после рождения спит очень много, но постоянно просыпается.

Когда мама установит режим дня и сна, родители вздыхают с облегчением. Но иногда время суток путается в маленькой голове.

Среди самых распространённых причин следующие:

  • Малыша что-то беспокоит. В зависимости от возраста ребёнка, у крохи могут начаться колики, резаться зубки или проявляться первые признаки простудного заболевания. Любая боль не даст грудничку выспаться ночью.
  • Условия сна. Каждый фактор важен: кроватка, одеяло, подушка. Но даже имеет значение воздух помещения и температурный режим. Если в комнате холодно или жарко, малыш будет плакать и отказываться спать.
  • В чём малыш спит. Возможно, что мама рано отказалась от пеленания новорождённого или пижама уже стала мала крохе. Обращайте внимание на качество материала, выбирайте натуральные хлопковые ткани. Осмотрите одеяло, подушку или матрас. Даже крохотный бугорок может нарушить покой в детской.
  • Ребёнок не хочет спать. И виной тому может стать слишком долгий ночной сон. Уставшие родители не решаются нарушить покой молчащего чада.
  • Нерастраченная энергия. Если малыш ведёт малоподвижный образ жизни, проводит много времени в сидячем или лежачем положении, то энергия просто накапливается в маленьком организме.
  • Неправильный ритуал укладывания. Возможно малыш просто перевозбудился перед сном. Ребёнку следует за час до сна отказаться от активных игр, чрезмерного веселья и ярких эмоций. Нервная система малыша не сможет быстро успокоиться от впечатления прошедшего дня.

Найти причину такого казуса достаточно легко. цель родителей – устранить помехи для установки нормального режима дня. Чтобы вернуться в правильный ритм жизни, понадобится всего несколько дней.

Совет! Придумайте ритуал отхода ко сну. Ежедневное чтение сказки на ночь или колыбельная песня поможет быстрее малышу уснуть.

Как устранить проблему?

Как только вы обнаружите причину нарушений, то можно приступать к решению проблемы.

На восстановление режима может уйти от нескольких дней до нескольких недель. Чтобы убедиться в правильности выбранного метода, проконсультируйтесь с врачом.

Важно! Не стоит давать малышу снотворные и успокоительные без назначения лечащего врача. Такие методы применяются в тяжелых случаях.

Для начала наберитесь терпения и сил. Сперва ребёнок будет сопротивляться нововведениям, поэтому стоит максимально устранять причину.

Попробуйте самые распространённые методы заставить малыша спокойно спать ночью:

  1. Сокращение времени дневного сна. В некоторых случаях, когда ребёнок уже приближается к школьному возрасту, от обеденного сна можно вообще отказаться. 

    В течение дня развлекайте малыша: читайте, занимайтесь музыкой, рисуйте и веселитесь. За час до ночного сна следует выбрать более спокойные игры.

  2. Правильное питание на ночь. Очень хитрый способ для укладывания малышей. Сделайте лёгкий ужин, пусть кроха немного недоест. 

    Искупайте малыша, устройте приятные водные процедуры с успокаивающими травами. После ванны накормите сытным блюдом и предложите малышу лечь в тёплую постель.

  3. Нормализация атмосферы. Стоит не только приглушить свет, но и хорошо проветрить помещение перед сном. 

    Создайте оптимальный температурный режим, в детской комнате должно быть свежо и приятно.

  4. Не беспокойтесь, если ребёнок ночью проснулся. Не открывайте и глаза и не показывайте, что проснулись. Сделайте спящий вид, чтобы карапуз лёг дальше спать.

Народные методы лечения

На помощь в крайнем случае придут советы наших мам и бабушек. Народные приметы говорят, что на неспящем ребёнок может быть порча или сглаз.

Если суеверия берут верх, то есть несколько методов народного лечения, которые помогут карапуз крепко спать ночью:

  • Избавьте младенца от лишних беспокойств, просто одев на него ночную рубаху наизнанку. Такой способ отгоняет тревоги и беспокойства.
  • Днём можно надеть на малыша штаны задом наперёд и наизнанку, а вечером уложить ребёнка привычным способом.
  • Смените место дислокации. Переставьте кроватку или просто положите кроху головой в другую сторону.
  • Наполните вазу или большую кружку водой, поставьте посуду у изголовья кроватки.

Совет! Не поддавайтесь на детские провокации. Говорят, нельзя будить спящего младенца? Можно, только осторожно.

Проявляйте настойчивость, не идите на поводу у ребёнка. Чем старше карапуз, тем сложнее будет установить правильный режим сна и бодрствования.

Повторяйте ритуалы ежедневно, чтобы со временем кроха привык к нововведениям.

Сколько времени должны спать дети?

Говорят, что ребёнок никому ничего не должен. Дети развиваются индивидуально и часто идут наперекор планам родителей. В таблице указаны предположительные значения, сколько в сутки должен спать ребёнок.

Важно! Сильные отклонения от нормы (больше 4 часов) вызывают беспокойство.

В таком случае стоит обратиться к врачу:

ВозрастОбщая длительность сна в сутки
1-2 месяца18 часов
3-4 месяца17 часов
5-6 месяцев16 часов
7-9 месяцев15 часов
10-12 месяцев13 часов
1-2 года13 часов
2-3 года12 часов
3-7 лет10 часов
7-128-9 часов

Дети до года могут спать днём от 2 до 5 раз. После года и до 3 лет малыши спят 1 раз днём в течение 2 часов.

Чем старше становится ребёнок, тем меньше длится дневной сон. После 6 лет от дневного сна уже можно отказаться.

Источник: https://LadyKisa.com/deti/rebenok-pereputal-den-s-nochju-priznaki-sredstva.html

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать и как исправить?

Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Причины бодрствования новорожденного ночью

Активный ребенок в ночное время — это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной . Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

  • боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
  • повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
  • неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.
  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
  • возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
  • прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.

Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Если малыш не спит ночью, но при этом не капризничает, значит, ему необходимо помочь наладить режим сна и бодрствования

  1. Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
  2. Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
  3. Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
  4. Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.

    Чтобы новорожденный не перепутал день с ночью, следует практиковать сон в кроватке в темное время суток

  5. Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
  6. Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.

Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
— Мама, ты не знаешь, что там?
— Там Московский банк, — отвечаю, — только он уже не работает.

— А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!

  1. Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.

  2. Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
  3. Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
  4. Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца.

    («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.»).

  5. На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).

  6. В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

С грудничком нужно больше играть и гулять, тогда его режим сна и бодрствования стабилизируется сам

Таким образом, при помощи рекомендаций врачей и народных методов наладить важный и правильный сон ребенка, если он перепутал день и ночь, не составит труда.

Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха

Рекомендуем ознакомиться с мнениями родителей, которым помогли некоторые советы из нашей статьи, когда младенец перепутал время бодрствования и отдыха.

Ольга, Ярославль

Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.

Яна, Ижевск

Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.

Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.

7 Комментариев

Источник: https://dearmummy.ru/chto-delat-esli-novorozhdennyj-putaet-den-i-noch-tradicionnye-i-narodnye-sposoby.html

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: секреты спокойного сна малышей. Народные средства младенец перепутал день с ночью что делать

Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь.При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью – выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

  • Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
  • Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
  • Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны – он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности – от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим.

Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский.

Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос – не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту – созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль, чаще делается влажная уборка, температура воздуха – 18-20 градусов, влажность – 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии.Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой.Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж , а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток.

Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время.

Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо!), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Доброе время суток, дорогие родители, с вами Лена Жабинская! Самая частая проблема, на которую жалуются молодые мамы и папы – это сон ребенка. И мы не будем здесь разбирать ситуации, когда у малыша что-то болит, потому что это не наш случай. А представим следующее.

Днём новорожденный находится в прекрасном расположении духа: чуть-чуть играет, улыбается, отлично кушает, и никому не мешает, потому что спит. Много.

И мама успела переделать кучу дел по дому: и постирать, и погладить, и приготовить, и помыть. Но вот наступила ночь, и самое время всем поспать. Но не тут то было!

Ребёнок полон сил и энергии, плачет и требует общения: кушать, пить, гулять по квартире, играть мамиными волосами. Засыпает, но ненадолго, сон поверхностный, и опять по новой – требует, чтобы его развлекали. И так систематически.

Знакомая ситуация? Сочувствую, ведь налицо признаки того, что новорожденный перепутал день с ночью. Что делать? Читайте внимательно и до конца, и вы решите эту проблему всего за 1-2 дня.

Бывает, обстоятельства складываются таким образом, что малыш по каким-то причинам плохо выспался ночью. Может быть, болел животик. Может быть, было шумно (приходили гости отмечать папин день рождения). Может быть, было сильно душно в комнате (папа, мама, батареи, обогреватель, три ковра и собака Жучка).

Как бы то ни было, днём карапуз наверстал упущенное, всласть отоспавшись. И чем теперь заниматься ночью? Правильно, общаться с родителями. А наобщавшись, под утро спать. И так по замкнутому кругу.

Надо ли бороться?

Поскольку русские женщины склонны к самопожертвованиям, они зачастую привыкают, приспосабливаются не спать по ночам, перехватывая кусочки сна буквально на бегу днём между кормлениями крохи, стирками и глажками.

Более того, многие живут в таком режиме месяцами, уверенные, что это нормально, и что у всех так.

Как бы то ни было, такой режим совершенно точно не устроит других домашних, например, папу, которому с утра на работу, и хотелось бы быть выспавшимся, а не угрюмым и помятым, или старшего ребенка, которому подниматься в школу, а на уроках ведь ещё и соображать надо, когда учитель спрашивает.

Таким образом, нужно обязательно возвращать всё на свои места. Сон на ночь, общение на день, и никак иначе. В противном случае под угрозой эмоциональный климат в семье.

Что делать?

Одними народными средствами здесь не обойтись, да и не рекомендуются успокоительные препараты ни двухмесячным малышам, ни деткам более старшего возраста. Нужно решать вопросы касательно организации режима для младенца.

В такой ситуации нужно действовать последовательно.

При выполнении описанных выше рекомендаций проблема перевернутого режима решается в течение 1 максимум 2 суток.

Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.

Я уже молчу о том, что хроническая усталость плохо влияет на лактацию. О том, как наладить её успешно и надолго читайте .

Новорожденный ребенок отнимает кучу времени и днём, и ночью. Вполне закономерно, что на какой-то период времени вы начинаете уделять себе чуть меньше внимания. В этом нет ничего страшного, если призвать на помощь высокоэффективные косметологические средства, как, например, маска InnoGialuron . Она очень выручает после непростой ночки, возвращает приятный и отдохнувший цвет лица.

Надеюсь, статья была полезной, желаю сладких снов вам и младенцу, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

«Дочке полтора месяца. Днем спит прекрасно. Но с 12 ночи до 5-6 утра не спит вообще. Силы наши на исходе. Помогите советом, что сделать, чтобы ребенок спал хоть пару часов…» (из комментариев)

Ситуация с перевернутым режимом у младенцев довольно распространена, она встречается у 20% семей. Здоровье малыша от такой смены не страдает. Родителям же, в состоянии , приходится нелегко, ведь помимо ухода за новорожденным, им нужно выполнять и другие свои обязанности.

В статье: грудной ребенок перепутал день с ночью, причины плохого сна, учим различать день и ночь, как улучшить ночной сон, 10 правил доктора Комаровского.

Причины, почему ребенок плохо спит ночью

Боль в животике и колики стоят на первом месте.

Помогите маленькому человечку массажем и согреванием животика, дайте укропную водичку.

Жаркий, сухой, несвежий воздух в детской комнате.

Система терморегуляции у новорожденного не сформирована, он жару переносит тяжелее, чем прохладу. Следите за температурой и влажностью, своевременно проветривайте спальню.

Кормление – важнейший аспект для полноценного сна.

Малыш не заснет на всю ночь, если не наелся. Маме, при грудном вскармливании, стоит сдать на анализ свое молоко, чтобы понять, достаточно ли оно жирное.

Если кормите грудью, откажитесь от возбуждающих ЦНС продуктов: кофе, какао, шоколада, острых блюд, переспелых овощей и фруктов (особенно бананов), ферментированных сыров.

Переедание также не улучшает сон, провоцирует боли в животике и газики. Строго придерживайтесь количества и объема кормлений.

Груднички до двух месяцев склонны засыпать сразу после еды, а начиная с 3-его месяца, сон смещается примерно на 1 час.

Недостаточная дневная активность.

Нагружайте малыша соразмерно его возрасту, чтобы к ночи у него появилась усталость: массаж, выкладывание на животик, гимнастика, песенки, считалочки, развлекайте, пусть получает позитивные эмоции.

Некомфортная одежка или постель.

Любой шовчик на распашонке, складочка на пеленке, колючее одеяльце – все может беспокоить нежное тельце. Спальные принадлежности (пеленки, постельное белье) и одежку выбирайте из натуральных безопасных и приятных для тела материалов.

Малыш будит себя сам вскидыванием ручек и ножек при переходе из одной стадии сна в другую.

Мое мнение: ночью следует спать, а изучением заниматься днем. Пеленать на ночь нужно, пока у малыша не сформируются нейромышечные связи.

Источник: https://mfcgul.ru/chto-delat-esli-rebenok-pereputal-den-s-nochyu-sekrety.html

Ребенок перепутал день с ночью: что делать и где искать причины?

Младенец перепутал день с ночью что делать народные средства

С чем только не приходится сталкиваться семьям, в которых появился новорождённый! Молодые родители озадачены вопросами правильного ухода за малышом, его кормления и развития. Одни дети довольно спокойные и «режимные», другие доставляют маме и папе немало хлопот.

Нередко бывает и так, что, вроде бы, всё стабилизировалось и вырисовался график питания и сна, как вдруг появляется новая проблема: ребёнок перепутал день с ночью. Что делать родителям в сложившейся ситуации – поговорим об этом в статье.

Как проявляется нарушение режима сна и бодрствования

Когда говорят о том, что ребёнок путает одно время суток с другим, имеют в виду не многочисленные кратковременные его просыпания ночью, а ситуации, когда малыш активен, хочет играть и веселиться, хотя должен спать.

Бывает, что кроху никак не уложить в кроватку и он бодрствует на протяжении нескольких часов вместо ночного сна. Или может быть так, что ребёнок с вечера засыпает на 2-3 часа, затем встаёт и уже до утра готов прыгать и играть, не теряя активности. После этого днём он может уснуть на несколько часов и тем самым восполнить затраченную энергию.

Здоровье ребёнка от такой путаницы практически не страдает, а вот на состоянии родителей это отражается не лучшим образом.

В каком возрасте ребёнок может перепутать день с ночью?

Подобное явление может случиться в любом возрасте. Но чаще жалобы родителей на данную ситуацию приходятся на период грудного возраста малыша, преимущественно на первое полугодие его жизни.

Причины сбоя режима

Почему новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

  • У детей до полугода это нарушение может быть связано с перенесённой гипоксией, вследствие которой возник синдром повышенной нервной возбудимости. Бывает, что он сопровождается обильными срыгиваниями. И это — весомый повод обратиться к врачу;
  • Причиной одной или нескольких бессонных ночей могут быть болезненные ощущения, которые ваш кроха испытывает при коликах или болях в животике. Когда боль отпускает (чаще всего под утро), ребёнок засыпает. В течение дня он спит больше обычного, чтобы восстановить свои силы. Ночное бодрствование может войти в привычку, если не скорректировать ситуацию.
  • Неблагоприятные условия сна. Помешать полноценно выспаться ребёнку могут: недостаточная или излишняя влажность в комнате, когда слишком жарко или очень холодно. Если чересчур шумно или недостаточно темно, то это тоже может нарушить сон малыша;
  • Слишком долгий дневной сон. Если ваш малыш выспался днём, то закономерно, что ночью он захочет бодрствовать и развлекаться. Необходимо стремиться к тому, чтобы после полугода интервал между дневным и ночным сном составлял не менее 4 часов;
  • Недостаток выплеска энергии днём, который непременно захочется осуществить в ночное время. Случается это, если ребёнком не заниматься, а предоставить его самому себе, не отвечать его потребностям и мало общаться с ним. В корне неверное поведение взрослых, расплата за которое приходит ночью;
  • Стимулирование активности перед сном. Родители могут играть с ребёнком в очень подвижные игры, танцевать, излишне веселить. Это приводит к тому, что его нервная система перевозбуждается и ребёнок не может заснуть.
  • Отсутствие или нарушение графика приёма пищи, сна. Это как раз зависит от вас, родителей и является одной из самых частых причин того, что новорождённый ребёнок перепутал день с ночью.

Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?

Чаще всего путаница ритмов дня и ночи происходит у новорожденных. Ребенок прожил все 9 месяцев внутри вашего животика. Там было темно и однообразно.  Однако, вы могли заметить, что наибольшая активность у ребенка начиналась когда вы ложились спать. Верно?

Внутриутробно дети живут по лунному ритму, а не по солнечному. Бывает, что рождаясь, ребёнок продолжает придерживаться этого ритма и бодрствует ночью, а спит днем.

Пробуйте создавать днем атмосферу не способствующую сну: шумно, светло, громкие разговоры, бряканье посуды. Ночью же – наоборот, старайтесь вести себя очень тихо, не разговаривайте с ребенком, если он проснулся, памперс меняйте в полной темноте. Ночь – время для сна.

Что делать, если ребёнок перестал спать ночью?

В первую очередь, прислушивайтесь к состоянию своего малыша. На что больше похоже отсутствие ночного сна: на бурную активность и веселье или на беспокойство? В зависимости от этого следует вовремя принять решение о необходимости обращения к врачу.

Дневная подготовка

  • Занимайте ребёнка днем. Больше общайтесь, шумите, показывайте, что сейчас время для активности;
  • Сократите длительность дневного сна. С возрастом, она постепенно должна снижаться, как и количество снов.

    Если после ночной активности ребёнок намерен выспаться днём, старайтесь его развлекать любыми способами: гулять, играть, петь, общаться и т.

    д;

  • Продолжительность сна днём не должна быть больше обычной, иначе спутанный график станет привычкой.

Создаём комфортные условия для сна

  1. Регулярно подготавливайте комнату для малыша перед сном. Проветривайте её и следите за влажностью. Если воздух слишком сухой, то используйте увлажнитель или развесьте в комнате бельё, которое только что выстиралось. Следите за температурой в помещении.

    Наиболее комфортная для сна – 20-220С;

  2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли.

    Мягкие игрушки, по возможности ,нужно убирать в коробку или пакет;

  3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

  • Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы.
  • Укладывать ребёнка спать стоит не позднее 21:00. Дневной сон должен быть в диапазоне от 12:00 до 15:00. Это поможет более плавно адаптироваться к графику детского сада.

  • Не играйте с малышом перед сном (за 1-2 часа до него) в подвижные игры. Ближе к ночи надо постепенно снижать активность, из занятий оставив чтение, спокойные песенки, рисование, рассматривание картинок и др.

    ;

  • Соблюдайте не только график кормления и сна, но и ритуалы, предшествующие этому, даже если ребёнку месяц, и он перепутал день с ночью. Убирайте вместе игрушки, которые тоже «пошли спать», рассказывайте сказки или интересные истории, пойте колыбельные песни.

    При этом можно делать ласковый успокаивающий массаж;

  • Если вы услышали, что ребёнок проснулся, но не плачет, не спешите к нему подбегать, выждите некоторое время. Довольно часто, если малыш видит, что реакции не последовало, он снова засыпает.

Если пришлось столкнуться с проблемой путаницы режима у ребёнка, отчаиваться и паниковать не стоит. Всегда думайте о том, что эти трудности временные, и малышу нужно просто помочь вернуться к обычному графику, приложив некоторые усилия. При соблюдении данных рекомендаций и хорошем контакте со своим малышом у вас это обязательно получится!

Источник:

Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

Правильный режим дня для ребенка с рождения – это основа корректного физического, психологического и эмоционального развития.

Однако соблюдать нормы сна и бодрствования не всегда получается, и порой родители сталкиваются с проблемой того, что младенцы путают время суток и начинают бодрствовать вечером, а засыпают лишь ближе к утру.

Это нередкое явление, поэтому сильно волноваться не стоит, но следует озадачиться вопросом, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Симптомы нарушения режима дня

Некоторые родители считают, что ребенок путает день с ночью, если часто прерывает сон. На самом деле это не так. Нарушение режима сна проявляется в том, что малыш вовсе не хочет спать – он активен, играет, пребывает в хорошем настроении.

Другой вариант – дети засыпают вечером, как это и предусмотрено нормами их возраста, но через 2-3 часа встают, уже бодрые и полные сил. Такую активность детский организм компенсирует продолжительным дневным сном, поэтому на состояние здоровья ночные «прогулки» никак не повлияют, чего нельзя сказать об эмоциональном, физическом и психическом состоянии родителей.

В каком возрасте дети путают день и ночь

Чаще всего на нестабильный сон жалуются родители грудных малышей и детей до 1,5 лет, а также люди, у которых несколько детей – младшие попросту не дают выспаться ночью старшим.

Восстановление нарушенного режима

Поскольку сбой режима дня из-за естественных процессов в организме не является заболеванием, явление не поддается лечению никакими лекарственными средствами. Более того, седативные препараты в юном возрасте не рекомендуют к употреблению, так как они могут негативно сказаться на развитии центральной нервной системы.

Однако это не значит, что родители не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой, и помогут им в этом несколько простых советов:

В первую очередь, надо исключить наличие каких-либо заболеваний у крохи и убедиться, что явление не вызвано никакими патологическими процессами в организме.

Источник: https://dp3.ru/beremennost/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat-i-gde-iskat-prichiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.