Если болят виски народное средство

Содержание

Головная боль в висках: причины, лечение (таблетки, народные средства)

Если болят виски народное средство

Височная боль является одним из проявлений цефалгии. Она локализируется в зоне висков, носит специфический характер, может возникать внезапно, вне зависимости от времени суток, бывает пульсирующей или давящей, острой или тупой, односторонней или двусторонней. Приступ может пройти через 2-3 минуты или затянуться на несколько часов.

Головная боль в висках не бывает беспричинной, о характере ее происхождения можно судить по выраженности болевых ощущений и сопутствующим симптомам. Длительная, изнуряющая и регулярно повторяющаяся височная боль может свидетельствовать о развивающихся заболеваниях в мозге или системах жизнедеятельности, поэтому требует внимания и консультации у специалистов.

Причины головной боли в висках

Болевые ощущения в висках могут возникать под влиянием двух видов факторов: внешних и внутренних.

Внешние факторы носят временный характер и провоцируют боль в висках, которая проходит после устранения раздражителей, вызвавших ее. К ним относятся:

  • Длительное переутомление, нервное перенапряжение и бессонница. Возникает симметричная боль сдавливающего или ноющего характера. После обеспечения правильного распорядка дня, в котором предусмотрены часы для отдыха и прогулок, сон нормализуется, и приступы в большинстве случаев проходят.
  • Интоксикация организма. Вызвана отравлением испорченной пищей, продуктами горения, а также токсинами, содержащимися в некачественных игрушках, одежде, бытовых предметах и отделочных материалах. Резкий неприятный запах вызывает сильно выраженную двустороннюю височную головную боль, которая дополняется давящими ощущениями в области затылка и лба, раздражением слизистой носа, горла и глаз, тошнотой, рвотой. Длительное пребывание рядом с раздражающим вредным фактором провоцирует развитие хронической боли головы в области висков и вызывает нарушения основных систем жизнедеятельности – иммунной, эндокринной, гормональной, сосудистой и сердечной.
  • Продукты питания. Специи, соусы, сладкие газированные напитки, сухарики и чипсы в своем составе содержат большое количество глутамата натрия, который при попадании в организм и накоплении провоцирует возникновение разливающейся боли в висках и лобных долях. Болевые ощущения сопровождаются напряжением и спазмами мышц лица.
  • Смена климатических условий. При поездке в страны с другим климатом, особенно тропики и субтропики, у людей с патологическими изменениями сосудистой системы возникают височные боли различного характера, которые после возврата в привычные условия перестают беспокоить.
  • Восхождение на горные высоты и спуски под землю. Каждое из указанных действий вызывает внутричерепную гипертензию, на фоне которой болит голова в висках, дополняемая ощущениями беспокойства и беспочвенного страха.
  • Длительное пребывание в воздухе на высоте более 3,5 км. Частыми височными болями страдают люди, деятельность которых связана с воздушными полетами. В зону риска попадают пилоты и стюардессы.
  • Голодание. Отказ от пищи более суток из-за религиозных или психологических убеждений провоцирует развитие боли в висках, слабость, головокружение и упадок сил.

К внутренним факторам, вызывающим головную боль в висках, относятся отклонения в общем состоянии организма или патологические процессы, развивающиеся в мозге:

  • Мигрень. Сильная давящая боль проявляется как в одностороннем, так и двустороннем порядке, может затрагивать зону глазниц, что приводит к временному снижению зрительных функций. Сопутствующими симптомами мигрени является тошнота и рвота, приступы могут длиться от часа до суток.
  • Инфекционные и вирусные болезни. На фоне общей слабости, повышенной температуры, кашля и боли в горле при гриппе или ангине давящая с двух сторон височная боль выступает второстепенным признаком.
  • Менструальный цикл и гормональные изменения, связанные с климаксом или беременностью, у женщин. Тупая пульсирующая боль возникает в период прохождения цикла, носит временный характер и не несет серьезных угроз, кроме дискомфорта.
  • Гипертония. Пульсирующая или давящая боль, возникающая на фоне повышения кровяного давления и сопровождающаяся слабостью, шумом в ушах и затруднением дыхания. Возникновению болевого синдрома подвержены пожилые  и метеозависимые люди.
  • Ангиодистония церебрального типа. Снижение тонуса венозных и артериальных сосудов вызывает резкую височную боль, которая может отдавать в другие зоны головы и спинной отдел. Приступы возникают спонтанно на фоне головокружения, слабости, онемения конечностей и нестабильности границ артериального давления.
  • Внутричерепная гипертензия. Височная головная боль является одним из видов проявлений цефалгии при повышении ВЧД. Ее характер и тип зависит от степени давления ликворной жидкости на мозговые ткани. Сопутствующими симптомами болевого синдрома являются тошнота, рвота, снижение рефлексов, а также судороги и потеря сознания в тяжелых проявлениях.
  • Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках выраженного характера возникает у пожилых людей в результате воспаления оболочки височной артерии. Интенсивность приступов нарастает, когда больной жует, разговаривает, ложится спать в обеденное и ночное время, а также ощупывает болезненную область висков.
  • Воспаление тройничного нерва. Повреждение нервных отростков провоцируют сильную простреливающую боль в височной доле, локализирующуюся со стороны развития невралгии. Параллельно могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, а также боль, отдающая в область глаз, зубов и щек. Болевые ощущения возникают спонтанно, интенсивность прострелов бывает настолько высока, что больной не может пошевелиться.
  • Атеросклероз. Поражение холестериновыми отложениями сосудов мозга и их аномальное сужение вызывают давящую или пульсирующую боль в висках, сопровождающуюся утомляемостью, раздражительностью, дисфункцией сердечной системы, а также снижением рефлекторных функций. Подверженность к атеросклерозу существует у гипертоников, диабетиков и почечников.
  • Приступы кластерной боли. Болевые ощущения носят серийный характер, в течение суток возникают неоднократно и прекращаются после временного периода длительностью до 6 недель. Один приступ может длиться до часа, при этом острая боль в виске и глазнице дополняется покраснением лица, отеком слизистой глаз и носа, усилением потливости. Кластерная боль носит сезонный характер и остро проявляется в весенний и осенний период.
  • Феохромоцитома. Выделение большого количества адреналина в надпочечниках значительно повышает кровяное давление и вызывает пульсирующую или сжимающую боль в висках, длительность которой в большинстве случаев не превышает 2-х часов.

Причины возникновения приступов височной боли должны рассматриваться в индивидуальном порядке, с учетом сопутствующих симптомов и их длительности.

Если болевые ощущения становятся частыми и продолжительными, при этом приносят существенный дискомфорт, нужно обратиться к специалисту за консультацией, почему болит голова в висках, и пройти диагностику, а в случае обнаружения патологического процесса начать лечение.

Лечение боли в висках

Существует несколько методов лечения височной головной боли. В большинстве случаев медикаменты, физиотерапевтические процедуры и массажи комбинируются с народными и нетрадиционными средствами или дополняются друг другом. Выбор конкретной методики производит врач, исходя из беспокоящей симптоматики, а также диагностированных причин проявления болей в височной зоне.

К медикаментозным препаратам, приписываемым при височных болях головы в зависимости от их происхождения, относят:

  • Анальгетики (Ибупрофен, Аспирин, Имет, Нурофен). Прием лекарственных средств позволяет купировать болевые приступы, если они носят кратковременный характер.
  • Препараты, нормализующие кровообращение мозга (Кавинтон, Пикамилон). Назначают при патологических процессах, возникающих в кровяной системе, слабом тонусе сосудов, в том числе височных артерий.
  • Диуретики (Диакарб, Глицерол). Препараты показаны при внутричерепной гипертензии для снижения давления мозга и снижения болевых ощущений в висках.
  • Нестероидные средства с противовоспалительным спектром действия (Клофезон, Темпалгин, Кеторолак). Действие препаратов эффективно при мигренозных, кластерных и других видах болей, вызванных патологическими изменениями или внешними раздражающими факторами.
  • Препараты гипертензивного типа (Эналаприл, Ларисту, Анаприлин). Таблетированные средства назначаются при гипертонии. Снижение кровяного давления способствует устранению боли в висках.
  • Антибактерицидные и сульфаниламидные средства (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин). Назначают при вирусных инфекциях и воспалительных процессах, одним из симптомов которых является височная боль головы.

Указанные препараты имеют четко выраженное действие, противопоказания и перечень побочных эффектов, поэтому требуют осторожного применения в соответствии с приписанной врачом дозировкой.

В сочетании с медикаментозным лечением пациенту может быть назначен лечебный массаж рефлекторных точек, отвечающих за боль головы в области висков, процедуры рефлексотерапии или физиотерапии.

Точечный массаж выполняет мануальный терапевт по строгому указанию лечащего врача.

Вне зависимости от характера и локализации боли массируются симметричные точки, расположенные в виде треугольника в височной части головы.

Если боль в висках вызвана развитием тяжелых патологических процессов, например, опухолью мозга или аномально высоким ВЧД, то может понадобиться хирургическое лечение, направленное на устранение проблемы, а в некоторых случаях, и спасение жизни пациента.

Народные средства от височной головной боли

Кратковременную и нерегулярную височную боль головы можно эффективно снять с помощью народных средств – отваров трав, ингаляций и самомассажа. В некоторых случаях, например, при беременности или лактации, необходимо максимально снизить употребление химических препаратов, при этом народная медицина становится актуальной и незаменимой.

После консультации с медицинским специалистом можно снимать болевой синдром в области висков с помощью следующих методов:

  • Ароматерапия. В момент приступа необходимо вдыхать или втирать в виски в умеренных количествах масло лаванды или мяты.
  • Отвар из корня валерианы. В стакан кипятка добавить 20 г измельченных корней, выдержать полученную массу 20 минут на водяной бане и отставить настаиваться еще на 40 минут. Отвар нужно принимать при мигренях до 3-х раз в день натощак. Для достижения эффекта длительность приема должна составлять не менее недели.
  • Компресс из листьев капусты. Листки немного сминают, чтобы на них проступил сок, затем прикладывают к вискам и фиксируют бинтом. Можно на листки накладывать немного меда, если на него нет аллергии.
  • Ромашковый чай. Обладает успокоительным и расслабляющим эффектом, снимает боли в висках, вызванные переутомлением или перенапряжением.
  • Массаж активных точек. Для снятия болевого синдрома нужно симметрично массировать точки треугольника, расположенного в височной зоне головы, при этом длительность воздействия на каждую из точек должна быть не менее 5 минут. Самомассаж можно выполнять несколько раз в день, по мере возникновения болевых ощущений.

Если у человека существует предрасположенность к височным головным болям, то нужно предпринимать предупреждающие меры:

  • Обеспечить режим дня, включающий в себя часы отдыха.
  • Разработать рацион, ограничивающий жирную и острую пищу, алкоголь, а также продукты питания, насыщенные глутаматом натрия.
  • Ежедневно прогуливаться перед сном.
  • Согласовать с врачом упражнения лечебной гимнастики и регулярно их выполнять, не дожидаясь начала приступов.
  • Рассмотреть методики нетрадиционной медицины, например, иглоукалывание, рефлексотерапию или гомеопатию, и периодически в период ремиссии проходить лечебный курс.

Соблюдение профилактических мер в сочетании с периодическим медикаментозным лечением позволит предотвратить появление головной боли в висках и задержать развитие болезни или патологии, симптомом которой она является.

Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Источник: https://progolovy.ru/vidy-boli/bolit-golova-v-viskax

Средства от головной боли

Если болят виски народное средство

  • Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
  • Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, покаболь не пройдет.
  • Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
  • Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
  • Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
  • Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
  • Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
  • От головной боли помогает кипрей ( иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
  • У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
  • Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
  • При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

– Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.- Боль в области затылка.

Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.- Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями.

Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

• Самомассаж от головной боли:– Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.

– Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.- Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх.

Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи. Повторить несколько раз.- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнитьпоглаживание по направлению к вискам.- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.

– Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы довнутреннего угла глаза, а затем – к брови и по линии брови до виска.- После этого надо погладить область рта – от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.

– В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.

Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени – вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Народные рецепты от головной боли

  • От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
  • При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
  • При головной боли , первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе ( 2ч.л. на 200 мл теплой воды ) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
  • Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
  • Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
  • При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
  • При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
  • Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
  • Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
  • Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
  • Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
  • Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
  • Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
  • Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
  • Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
  • Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой — настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

Чем отвлечь головную боль?

– Натереть хрен и прикладывать его к вискам.- Натереть редьку черню, отжать сок, намочить им бинт и приложить его к затылку.

– Натереть чеснок и его жмых прикладывать к затылку. Помогает!

Растения, помогающие при головной боли:

– Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.- Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст.

ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.- Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст. ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.

– Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.- Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.- Имбирь.

Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.- Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях- Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке. Доза – по 5-6 капель 3 раза в день- Манжетка.

50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара- Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя- Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить.

Выпить большую чашку настояВЫПИТЬ НАСТОЙ И СПОКОЙНО ПОЛЕЖАТЬ В ТЕМНОТЕ…

Такой совет надо выполнять, принимая от головной боли МАНЖЕТКУ, ЛЮБИСТОК или РОЗМАРИН.

Компрессы от головной боли:

– От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает- Лимонный компресс.

Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.

Отрезать корочку лимона и срезать с нее белый слой. На внутренней стороне корочки проступит сок цедры. Приложить на больное место и удерживать корочку пальцами.

Через некоторое время корочка прилипнет к коже, вы почувствуете легкий зуд, затем корочка отпадет, и боль утихнет.

Эффективные средства от головной боли

• От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) – все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла.

Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.
• Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участкии потихоньку разминайте их.

Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали — отпустили, нажали — отпустили и т.д.Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.Полезны водные процедуры, хвойные ванны.

Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,

умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф. Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.

В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.

Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин — аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен.

Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

• Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.

• От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л. зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу.

Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав — зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст.

кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана — утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).
Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев.

Повторять лечение по самочувствию.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/sredstva_ot_golovnoj_boli/21-1-0-472

Народные средства от головной боли в висках — проверенные рецепты

Если болят виски народное средство

Головная боль является наиболее распространенным дискомфортным ощущением, и хотя бы пару раз в жизни она доставляла беспокойство любому человеку.

Голова может разболеться по разным причинам.

Чтобы избавиться от нее, возможно, будет достаточно просто часок отдохнуть, но если головная боль выраженного характера, то на помощь придут средства самой природы. В данной статье рассмотрим народные средства от головной боли в висках и других зонах головы.

Народные средства для различного типа головных болей

Для снятия боли или снижении ее интенсивности лучше всего подходят народные средства.

Вдыхание благовоний мяты или цитрусовых — окажет помощь в избавление от головной боли тем людям, которые переутомились или перенесли депрессию.

Если втирать масло мяты в височную область, то это также поможет в избавлении от головной боли.

Для этой процедуры масло необходимо подогреть.

Для расслабления тела, крепкого сна и снятия неприятного симптома рекомендуется принимать вечером теплую ванну с несколькими каплями ароматного масла. Для этого лучше всего подойдет масло цитрусовых или лаванды.

Перед тем, как применить то или иное средство, необходимо знать причину головной боли. Метод лечения нужно выбирать для каждого вида боли отдельно.

Во время напряжения

В большинстве случаев головная боль возникает из-за напряжения.

Такая боль чаще всего бывает двусторонняя, а также может захватывать область висков и лба.

Человек обычно ощущает при такой боли чувство сдавливания снаружи.

Против боли во время напряжения эффективны следующие средства:

  • Чай любого вида. Этот напиток рекомендуется употреблять с медом, а сахар добавить по вкусу. Чай хорошо устраняет данный вид головной боли. Если выпить кружку мятного чая перед сном, то этот напиток поможет унять головную боль, а также расслабиться и хорошо выспаться.
  • Если приложить к вискам корочку от лимона, то она быстро снимет болезненные ощущения. Лимонную корочку можно приложить к вискам и немного полежать, а если отдыхать некогда, то ее лучше закрепить пластырем.
  • Горячая ванна с солью и хвоей также эффективно избавляет от боли. Данную расслабляющую процедуру можно осуществлять десять дней подряд, если есть желание и необходимость.

От боли в висках

В районе висков могут возникать болезненные ощущения из-за того, что происходит давление на верхнюю часть спины, а также челюсти и шею. Из-за такой боли человек может проснуться утром раньше обычного.

Против боли в висках хороши следующие средства:

  • Если выпить бокал теплой воды, то спазмы в височной области могут уйти. После этого рекомендуется немного поспать или просто расслабиться.
  • Боль в висках облегчает массаж данной области. Рекомендуется закрыть глаза и слегка надавливать на зону дискомфорта несколько раз. Массаж лучше выполнять в положении лежа и с приглушенным светом. Если есть необходимость, то данную процедуру можно выполнять несколько раз в сутки.
  • В некоторых случаях устранить боль в висках поможет чай из ромашки, как и кофе, если выпить его не более двух чашек. Уменьшить боль поможет чашка зеленого чая и несколько долек шоколада.
  • Эффективен в применении холодный или теплый компресс. Температуру воды можно регулировать как угодно (зимой актуален теплый компресс, а в жаркую погоду — холодный). Намоченное полотенце необходимо приложить к голове и подождать пятнадцать минут.

Женщинам необходимо помнить о том, что головная боль может быть следствием ПМС.

В затылке

Дискомфорт в затылочной части может быть следствием травмы головы или гематомы. По этой причине средства для устранения боли хороши только в первое время. Чтобы установить причину и избавиться от дискомфорта до конца, необходимо обратиться к врачу.

Для устранения на некоторое время боли в затылочной области подойдут следующие средства:

  • Рекомендуется выпить кружку черного чая, после чего принять ванну комфортной температуры.
  • Эффективно применение шерстяной повязки, которую нужно повязать так, чтобы ей были закрыты брови и затылочная часть.
  • От боли в затылке также рекомендуется применять горячий компресс. Во время данной процедуры полезно выпить кружку крепкого чая.
  • От никотина и алкогольных напитков лучше отказаться до полного излечения боли в затылке.

От головной боли и головокружения

Если у человека одновременно болит и кружится голова, то это может быть следствием низкого давления. По этой причине для устранения данных симптомов необходимо выбирать средства и методы, которые повышают давление:

  • Рекомендуется принимать по вечерам теплую ножную ванночку и одновременно пить горячий чай (какой именно — не имеет значения).
  • Устранить головокружение, и головную боль поможет настойка из боярышника (двадцать ягод необходимо прокипятить с одним стаканом воды и дать настояться).
  • Также эффективна настойка из малины с сахаром.

После алкоголя

Самочувствие после праздника оставляет желать лучшего.

Чтобы устранить последствия выпитого алкоголя, рекомендуются следующие средства:

  • Рекомендуется пиво, с наименьшим содержанием алкоголя, перемешать с куриным яйцом и выпить. После этого нужно подождать пятнадцать минут и позавтракать.
  • Если принять душ низкой температуры, то это поможет избавиться от последствий праздника.

Лечение головной боли при беременности и у детей

Находясь в интересном положении, женщины могут страдать от перепадов настроения, а также от головной боли.

Рекомендации против дискомфорта следующие:

  • Если симптом носит слабовыраженный характер, то помочь в ее устранении поможет расслабление с не ярким светом и прослушивание спокойной музыки.
  • Дискомфорт у беременных может быть следствием высокого давления. Понизить давление до оптимального уровня поможет втирание апельсинового масла в область висков.
  • Женщинам, которые готовятся стать мамами, а также детям рекомендуется спать на подушках с еловыми стружками, чтобы избавиться от головной боли.

Беременным женщинам перед применением народных средств необходима консультация врача. С его согласия можно пользоваться вышеперечисленными рецептами.

Необходимо помнить о том, что нельзя ежедневно собственными силами избавляться от головной боли, т.к. данный дискомфорт сигнализирует о каких-либо неполадках в организме. Нужно выявить причину симптомов и устранить ее, тогда можно будет забыть о головной боли на долгие годы.

на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli-v-viskax.html

Народные средства от головной боли

Если болят виски народное средство

Головная боль — неотъемлемый спутник человеческого существования. Арабская поговорка гласит, что у каждой головы есть своя головная боль, даже если это выражение употреблено в фигуральном смысле и подразумевает нерешенную проблему.

Любой затянувшийся стресс, со временем, приводит к спазмированию сосудов головного мозга, а значит, к боли. Стресс, на первых порах, самая безобидная причина появления такого симптома, хоть и самая распространенная. Неправильно прибегать сразу к медикаментам.

Тысячелетиями в копилке мудрости человечества существуют народные средства от головной боли, успешно и без привыкания ее купирующие.

О чем говорит головная боль

Головная боль как, не прошеный, спутник (medgolova.ru)

Поколениями предков накоплены народные средства от головной боли.

В аптеке хочется быстро приобрести лекарство, применить его, чтобы не заболеть, и не вспоминать о проблеме, забывая о ряде побочных эффектов, которые следуют за химическим соединением.

Представители профессий, которые должны быть максимально собраны и сконцентрированы (водители транспортных средств), забывают о седативном (успокоительном) эффекте таких препаратов.

Это сильно влияет на стиль вождения и скорость реакции на дороге.

Когда болит голова, это сказывается на качестве жизни каждого. Но она ли первоисточник проблемы? Ведь за ее появлением стоит целая череда вероятностей. И если боли в голове приобрели систематический характер, обязательно нужна консультация невропатолога.

Но если в конкретный промежуток времени такой возможности нет либо она вызвана вполне объективными причинами, прекрасно подойдет лечение головной боли народными средствами: лекарственные травы, ароматические масла, глина, различные металлы.

Ароматерапия

Эфирные масла с успехом применяются в альтернативной медицине уже несколько столетий (joinfo.ua) 

Народные методы лечения включают в себя ароматерапию, которая при головной боли является одной из ведущих форм альтернативной медицины. Ее применение насчитывает более 6 тысяч лет. Головная боль имеет разный характер и причины, поэтому, когда нужно быстро подобрать народное средство от боли в голове, нужно понимать, что от чего помогает.

Мигрень имеет приступообразную форму с одной стороны головы и, обычно, мучительно переносится. Для ее купирования применяют:

  1. Комбинацию эфирных масел мяты и лимона. В аромакурительницу капнуть 4-6 капель масла мяты. Эффективна теплая аромаванна: 2 капли масла мяты смешивают с 2 каплями масла лимона. В неразбавленном виде в ванну масла не добавляют, поскольку масло и вода между собой не смешиваются. Предварительно готовится эмульгатор: 4 капли масел добавить к 2 ст. ложкам сливок, сметаны или меда, к эмульгатору добавить немного воды и развести в ванне.
  2. Смесь масел лимона и мелиссы (1:1). Холодный компресс является эффективным средством от мигрени. По 3 капли масла лимона и мелиссы добавить в емкость с ледяной водой. Мягкую ткань опустить в раствор, слегка отжать и приложить к лобной части и вискам. Компресс оставить на час-два.
  3. В качестве профилактики мигренозных болей можно распылять в комнате масла лаванды, розы и мяты.

Успешно поддается лечению народными средствами и самый традиционный тип — головная боль напряжения (ГБН). Она охватывает оба полушария, и сопутствующим симптомом может стать зуд кожи головы. Классическим вариантом для лечения является:

  1. Масло майорана (не рекомендуется гипотоникам, не используется в бане). Массажная процедура. Смесь из 3 капель масла, добавленных в чайную ложку базового масла (миндальное, оливковое) помогает от головной боли в висках. Также можно втирать в область головы (чтобы снять зуд кожи головы), затылок, шею.

Головная боль напряжения некоторыми ощущается еще как зуд кожи головы («каской неврастеника»). Беспокоят боли в прикорневой зоне волос, начинает чесаться макушка, а потом и вся голова. Малейшее движение волосами доставляет огромный дискомфорт, и единственная мысль только о том, как снять это удушающее состояние кольца со своей головы. Как лечить:

  1. Масло мелиссы (не применяется дольше 2-ух недель, может вызывать першение в горле). 3-5 капель масла добавляют в шампунь для волос. Мыть голову не менее 1.5 месяца и симптомы исчезнут.
  2. Аромаванна снимает напряжение и головную боль. 5 капель добавляются к эмульгатору (мед, сливки) и выливаются в ванну. Процедура длится до 20 минут.
  3. Масло цитронеллы (противопоказано при гипертонии и повышенной чувствительности). Аромалампа с добавлением 3-5 капель масла используется при головной боли и стрессе. Массажными движениями втирается в виски. Обязательно используется базовое масло (абрикосовых косточек, виноградных или оливковое).

Важно! Перед применением эфирных масел делается проба на чувствительность: обонятельная и кожная! Эфирные масла, практически, никогда не используются в чистом концентрированном виде, только с добавлением транспортных масел

Фитотерапия (лечение травами)

Лекарственные травы содержат биологически активные вещества, воздействующие на очаг боли (www.colourbox.com)

Головная боль успешно поддается лечению народными средствами, такими как, настои и отвары из трав. Ими же предпочтительно лечить и головную боль при беременности.

Лечить головную боль народными средствами не только полезно, но и приятно, что женщина, имеющая беременный животик, непременно оценит. Это естественная помощь организму, не нарушающая его регуляторных функций и не изменяющая биохимические процессы.

Природа сама дала в руки человеку инструменты, чтобы он знал, как вылечить головную боль.

Настой готовится из наземных частей растения: цветов, плодов и листьев.

Отвар — из грубых частей: коры, корней и корневищ.

Пропорции, как правило, берутся из расчета 1 ст. ложка растения на 1 стакан воды.

Измельченное сырье заливается кипящей водой и плотно закрывается. Для настоев время приготовления колеблется в пределах от 30 минут до 1 часа; для отваров — до 6 часов. После этого раствор процеживается, и кипяченой водой доводится до первоначального объема.

Примеры некоторых смесей:

  1. Зверобой. 1 ст. л. травы зверобоя залить стаканом кипятка. Настоять раствор до полного заваривания. Принимать до 3-х раз за день по 1/3 стакана.
  2. Трава душицы, трава спорыша, листья крапивы, цветы липы (2:1:1:1). 1 ст. л. сбора заливают стаканом кипятка, готовят настой. Принимают по 15-20 мл 3 раза в сутки на протяжении 14 дней.
  3. Боярышника плоды, валерианы корень, пустырника трава, толокнянка (2:1:2:2). Сделать отвар, настоять 30 минут. Принимать по 0,3 стакана трижды в день, через час после еды.
  4. Листья мяты и липы (1:1). 1 ст. л. заливается стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать трижды в день по 15 мл.
  5. Трава душицы — прекрасный спазмолитик. Готовится стандартный настой по схеме. Пить по половине стакана дважды в день на протяжении 2-3 недель.
  6. Первоцвет весенний, лаванда, розмарин, мята, валериана (в равных долях). На 1 ст. л. сбора — стакан воды, довести до кипения. Настаивать 1 час. Выпить стакан настоя перед сном.
  7. Трава пустырника, мяты, трава чабреца (2:2:1). 15 г сбора залить стаканом воды и приготовить настой. Принимать по половине стакана за 30 минут до еды, добавив гвоздику.

Готовый отвар или настой хранится не более суток (в холодильнике — до двух).

Для получения желаемого эффекта также принципиально важно соблюдать указанные в рецептах дозировки лекарственных растений. 

Лечение овощами

Благодаря специфическому составу некоторых видов овощей, головная боль проходит естественным образом (mir-ovosey.ru)

Растительные продукты успешно заменяют медицинские препараты и, даже, соперничают с ними. Снять головную боль народными средствами можно с помощью многих овощей и фруктов.

  1. Белокочанная капуста быстро убирает головную боль напряжения. Свежий капустный лист необходимо приложить к вискам или к затылочной части, слегка выдавив сок. Компресс нужно продержать около получаса, зафиксировав его на голове с помощью бинта.
  2. Лимонная цедра, приложенная к вискам. Втирать выделяемый лимонный сок в виски до покраснения. Боль отступает за 10-15 минут.
  3. Свежий сок калины и черной смородины принимают внутрь по 50 мл 3 раза в день.
  4. Сок свежего картофеля. Принимают внутренне: по 1/4 стакана при систематических головных болях. И используют, как наружное средство: к 1 кг свеженатертого картофеля добавить 50 мл молока и оставить на 30 минут. Отжать. Положить тонким слоем на мягкую ткань. Шапочку из картофеля одеть на голову, сверху укутать теплым платком. Процедуру, длительностью полтора часа, повторять через день перед сном. Повторить не менее 10 раз.
  5. Мягкая часть арбузной корки, привязанная ко лбу или затылку — отличное средство от мигрени.
  6. В соке красной свеклы можно смочить ватные диски и неглубоко положить в уши. Эффект наступает в течение нескольких минут.
  7. Из кашицы свежего лука-порея или репчатого лука делается компресс. 1 большая луковица измельчается, заворачивается в ткань и прикладывается к затылку. Сверху компресс оборачивается теплым полотенцем. Процедура длится 20 минут.

Забытая мудрость предков

Свобода от боли (slavyanskaya-kultura.ru)

Успешное лечение народными методами многих заболеваний на протяжении столетий доказало свою эффективность. Средства от давления и головной боли, например, находятся от человека на расстоянии вытянутой руки, но современный быстрый ритм жизни не всегда дает время остановиться и вспомнить мудрость предков.

  1. Металл-целитель. Издревле было известно, что если приложить медные монетки к вискам или лбу, лечение головной боли займет не более 15 минут.

Сейчас усовершенствованные функции монеток успешно выполняет аппликатор Ляпко. Он способен быстро снимать боль. Представлен пластинами и валиками с иглами, содержащими несколько видов металла: цинк, медь, железо, никель, серебро. Аппликатор улучшает микроциркуляцию крови и запускает защитные силы организма.

В зависимости от причин, вызывающих головную боль, изменяется место воздействия и характер самого аппликатора. Если она вызвана остеохондрозом шейного отдела позвоночника, используется аппликатор на шейно-воротниковую зону, затылок, длительность процедуры — 20-30 минут.

При боли в висках применяется лицевой валик в область боли. Представляет собой аппликационное резиновое устройство для домашней физиотерапии цилиндрической формы с закрепленными на нём иглами, которые не повреждают чувствительную кожу. 

При всех своих преимуществах аппликатор Ляпко имеет ряд противопоказаний:

  • нарушенный кожный покров (ссадины, царапины);
  • острые инфекционные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний с повышением температуры тела;
  • острые тромбофлебиты;
  • острые хирургические состояния.
  1. Горячие ручные или ножные ванны. Старые добрые народные средства от давления противопоказаны гипотоникам. В процессе этой процедуры кровь отливает от головы к конечностям, и давление понижается.
  2. Холодные ванны для рук. На несколько минут руки до локтя поместить в холодную воду, после чего растереть до покраснения. Не рекомендуется лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  3. Мятная хлебная лепешка еще одно не сложное средство для тех, кто ищет, как избавиться от головной боли. Приготовить мятный настой. В мякиш черного хлеба добавить немного уксуса и мятного настоя. Сделать лепешку и приложить ее ко лбу и вискам. Боль отпускает в течение 5-10 минут.
  4. Глиняные обертывания и компрессы на лобную часть и виски с добавлением нескольких капель мятного масла (150 г белой глины + стакан теплой воды) — один из лучших способов снять головную боль народными средствами. Повторять не менее 7 дней на ночь.

Нужно помнить, что народные средства от боли в голове эффективны и допустимы, только, когда она первична, то есть не является симптомом основного заболевания. Во всех остальных случаях консультация у специалиста обязательна

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovnaya-bol/95-narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.