6 целебных звуков

Содержание

Шесть исцеляющих звуков

6 целебных звуков

Мантэк Чиа

Шесть исцеляющих звуков

Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни.

Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты.

Вместе с Шестью Исцеляющими Звуками были разработаны шесть поз, которые активизируют акупунктурные меридианы, или энергетические каналы, органов.

А. Перегрев органов

Что вызывает нарушение нормального функционирования органов? Существует много причин.

Жизнь в урбанизированном обществе полна физических и эмоциональных стрессовых факторов, таких, как перенаселение, загрязнение окружающей среды, радиация, некачественная нища, разнообразные химические добавки, беспокойство, одиночество, нездоровые положения тела и внезапная или слишком большая физическая нагрузка.

Взятые по отдельности и все вместе, эти стрессогенные факторы вызывают перенапряжение, которое начинает препятствовать свободному течению энергии в теле, в результате чего орган перегревается.

Кроме того, в бетонных джунглях, в которых мы живем, почти нет предохранительных клапанов, даруемых нам природой: деревьев, открытых пространств и текущей воды – ручьев или рек, – являющихся источником прохладной очищающей энергии.

Длительный перегрев заставляет орган сжиматься и затвердевать. Это ухудшает его деятельность и вызывает болезнь. Один из хирургов, работающих в Центре Исцеляющего Дао в Нью-Йорке сообщает, что сердца пациентов, которые умерли от сердечного приступа, выглядят так, словно их сварили! А у древних даосов была поговорка: “Перенапряжение варит ваш мозг”.

Б. Система охлаждения органов

Китайская медицина говорит, что каждый орган окружен сумкой, или оболочкой, которую называют фасцией и которая регулирует его температуру. В идеале оболочка выводит избыточное тепло в кожу, которая обменивает ее на прохладную энергию жизненной силы природы.

Из-за физической или эмоциональной перегрузки оболочка, или фасция, прилипает к органу и больше не может в достаточной мере выводить тепло в кожу и поглощать прохладную энергию природы. Кожа загрязняется токсинами, и орган начинает перегреваться.

Шесть Исцеляющих Звуков ускоряют теплообмен через систему пищеварения и рот. Пищеварительный тракт – это мышечная труба длиной более шести метров, начинающаяся ртом и заканчивающаяся анусом, которая пролегает посреди тела и идет между главными внутренними органами.

Она помогает удалить избыточное тепло из фасций, охлаждая и очищая органы и кожу.

Когда все звуки и позы выполняются правильно и в нужном порядке, тепло равномерно распределяется посредством пищеварительного тракта по всему телу и каждый орган приобретает нормальную температуру.

В. Звуки, которые исцеляют и предотвращают болезни

Ежедневное выполнение Шести Исцеляющих Звуков восстановит и будет поддерживать психическое и физическое спокойствие и хорошее здоровье. Улучшится пищеварение, вы будете получать большее сексуальное удовольствие. Незначительные заболевания, такие, как простуда, грипп и ангина, можно будет легко предотвратить или вылечить.

Многие из учеников, изучающих систему Исцеляющего Дао преодолели длительную зависимость от снотворных, успокаивающих средств, аспирина и обезболивающих препаратов. Люди, страдавшие от сердечных приступов, предотвратили последующие приступы.

Некоторые психологи обучили своих пациентов технике выполнения Шести Населяющих Звуков, чтобы они смогли освободиться от депрессии, беспокойства или гнева.

Целители, работающие с телом, использовали Шесть Исцеляющих Звуков, чтобы ускорить выздоровление, и ко всему прочему, в таком случае при лечении целитель затрачивает меньше своей собственной энергии жизненной силы.

Каждый из шести органов, с которым работают во время медитации Шести Звуков, имеет парный орган, который реагирует на энергетические раздражители вместе с ним одинаковым образом. Когда орган слабый или перегретый, его парный орган также страдает. И, соответственно, выполнение определенных Исцеляющих Звуков и позы улучшает деятельность обоих парных органов.

Г. Ощущения во время периода отдыха

Ощущения, которые возникают во время отдыха при медитации, у каждого человека разные. Вы можете почувствовать прохладу, покалывание, вибрацию, легкость или расширение органа, с которым работали, или те же ощущения в голове, руках или ногах.

Возможно, вы не почувствуете ничего особенного, просто общее расслабление. Может быть, вы ощутите, как меняются ваши органы, становясь мягче, влажнее, пористее и открытое.

Д. Лучший контроль отрицательных эмоций

Шесть Исцеляющих Звуков – это самый быстрый способ успокоить органы. Жизнь в бетонных джунглях способствует тому, что наше тело накапливает загрязнение и избыточное тепло окружающей нас среды.

Разнообразные излучения стимулируют гиперактивность тела и всех его органов. В результате блокируется циркуляция энергии жизненной силы, которая теперь не может течь легко, эффективно выполняя свою работу.

Если отрицательная энергия не выводится из тела, она продолжает циркулировать по нему и накапливается в органах и их оболочках. Тогда сами органы начинают перегреваться, генерируя еще больше отрицательной энергии и порождая дополнительный стресс.

Однако практикуя Шесть Звуков, можно выпустить отрицательную энергию, накопившуюся в органах.

Когда-то древние даосские мастера открыли определенные звуки, тесно связанные с органами и способные охладить органы до их нормальной температуры.

Благодаря им мы сегодня можем направить в орган свежую энергию, чтобы вывести или трансформировать отрицательную энергию в энергию положительную и жизнетворную.

Е. Избавляемся от плохого запаха изо рта

Запах изо рта – едва ли не самая распространенная проблема. Многие люди и не подозревают, насколько сильно он влияет на их личную жизнь. Люди, общающиеся с тем, у кого неприятно пахнет изо рта, чувствуют себя неудобно.

Когда вы знаете, что у вас плохо пахнет изо рта и вы никак не можете избавиться от этого устойчивого запаха, вы постепенно теряете уверенность в себе в окружении людей.

Одна из причин этого явления – разрушение зубов, и тут вам может помочь зубной врач. Другая серьезная причина – это заболевания внутренних органов. Из-за больной печени, например, у вас будет пахнуть изо рта гниющим мясом.

Если у вас нездоровы почки, дыхание ваше будет отдавать сферментированной мочой. Слабый или больной желудок – главная причина дурного запаха изо рта. Когда пищеварительная деятельность желудка и кишечника расстраивается, на их стенках остается много частично не переваренной пищи, что и порождает неприятный запах.

Шесть Исцеляющих Звуков помогают телу избавиться от токсинов, укрепить органы и выпустить внутренние газы, из-за которых дыхание становится зловонным.

Ж. Устранение запаха тела

Сильный запах тела также вызывает массу проблем, особенно летом. Его причиной может быть длительная работа в стрессовой ситуации, из-за которой органы перенапрягаются и могут болеть, особенно это касается желудка.

Боль в желудке отрицательно влияет на состояние пищеварительной системы и на циркуляцию Дм по телу. Запах, выделяемый при потении, – особенно это касается запаха подмышек (которые являются выходом потока энергии тела) – становится очень резким.

Шесть Исцеляющих Звуков , особенно Звук легких, способствуют обмену энергии и заставляют энергию циркулировать. При выполнении Звука легких вам нужно поднять руки над головой и открыть подмышки. Это улучшит циркуляцию и обмен энергии в подмышках, органы больше откроются и станут чище.

Звук почек тоже поможет вам избавиться от зловонного пота. Люди, легко потеющие при малейшем физическом напряжении или волнении, имеют слабые почки.

Их почки не могут отфильтровать мочевую кислоту в теле и вывести ее в кровь. Когда почки ослаблены или больны, фильтрующая система “ломается” в них, и во всем теле накапливается избыток мочевой кислоты.

Из-за этого пот человека становится зловонным.

Когда избыточная вода в организме не может выйти из него через почки, тело получает стресс, тогда человек легко пугается и пот его неприятно пахнет.

Практика Звука почек и массированно области почек на спине легким постукиванием может помочь вытряхнуть частицы мочевой кислоты, застрявшие в фильтрах почек.

Также очень полезно массированно стопы в Точке почек, и особенно в точке Журчащего Ручья, находящейся на подошве.

3. Зевание, отрыжка и отход газов

Зевание, отрыжка или отход газов обычно происходят во время или вскоре после выполнения Шести Исцеляющих Звуков. Такие реакции часто вызывают отрицательное отношение со стороны окружающих, но они на самом деле полезны. Они являются частью процесса освобождения пищеварительной системы от плохого запаха, газов и горячей энергии.

При вдохе вы вбираете в пищевод прохладную свежую энергию жизненной силы и направляете ее во внутренние органы. Выдох и произнесение нужного звука порождают обмен энергий: хорошая энергия заполняет орган, вытесняя энергию вредную.

Сегодня в мире тратятся миллионы долларов на антацидные* средства и напитки, которые высвобождают накопленные газы. При помощи Шести Исцеляющих Звуков вы сделаете то же самое более эффективно и без материальных затрат.

И. Лучшее очищение тела от токсинов возможно при помощи вашей собственной энергии жизненной силы

Удаление токсинов посредством выполнения Шести Исцеляющих Звуков – это один из лучших способов очищения органов, потому что в этом случае используется свежая энергия.

Люди тратят большие деньги на травы и лекарства, чтобы очистить организм. Часто эти же вещества проникают в ткани и задерживаются там, вызывая еще большую интоксикацию.

После выполнения Шести Звуков может произойти отход газов, кал может стать жидким или зловонным – это будет свидетельством того, что идет процесс очищения организма от ядов.

____________________

*Антацидные– нейтрализующие кислоту.

К. Слезы и слюна

Кроме зевоты или отрыжки, при практике Шести Исцeляющux Звуков может появиться еще один признак очищения организма от токсинов – выделение слез. Слезы предотвращают заболевания глаз и очищают их.

Обычно внутреннему очищению сопутствует обильное выделение слюны слюнными железами рта, которая, как вы почувствуете, будет свежей и ароматной. Когда во рту накопится много слюны, нужно проглотить ее, прижав язык к нёбу и подбородок к шее.

Л. Шесть Звуков могут увеличить подвижность тела

Накопившаяся в органах плохая энергия может сделать их напряженными и болезненными, особенно при сокращении, и таким образом замедляется физиологическая деятельность. Но Шесть Исцеляющих Звуков выводят энергию, застоявшуюся в органах.

В ходе своих исследований доктор Г. Гудхарт, основатель прикладной кинезиологии, открыл, что каждая большая мышца связана с органом тела. Слабость мышцы обычно обозначает, что что-то не в порядке с уровнем Ци соответствующего органа.

В системе даосского тренинга все органы ассоциируются с движением и конечностями. Если течение энергии органа блокировано вредной энергией или отрицательными эмоциями, движение парной с органом мышцы будет напряженным, болезненным и ограниченным. Мышцы словно дублируют органы. Поэтому амплитуда движения разных мышц тела значительно уменьшится, если органы испытывают напряжение или стресс.

Мы обнаружили, что у многих из наших учеников улучшилась подвижность мышц и суставов после того, как благодаря выполнению Шести Исцеляющих Звуков их внутренние органы избавились от напряжения. На схеме указаны части тела, органы, мышцы и соответствующие им эмоции (рис. Ш35).

Рис. Ш35. Схема биологических часов человеческого тела.

Источник: https://iknigi.net/avtor-mantek-chia/37005-shest-iscelyayuschih-zvukov-mantek-chia/read/page-1.html

Ваш голос – исцеляющие звуки

6 целебных звуков

Мои постоянные читатели знают, как я люблю простые и эффективные оздоровительные практики. Чем проще – тем лучше. То, о чем я расскажу в статье – совсем просто. И все, что вам понадобится – это ваш голос!

Расскажу о своей проблеме. Начало стандартное: “споткнулся, упал, очнулся – гипс”. Не совсем так все, конечно, было, но не суть важно. Главное – результат.

А результат печальный – повреждение миниска, разрыв связки.

Когда я смогла снова ходить, оказалось, что нога полностью не разгибается, хромаю, и при любом неловком движении коленная чашечка грозит снова выскочить то в одну, то в другую сторону.

Врач сказал – связки нет от слова “совсем”. Единственный выход, предлагаемый официальной медициной – сложная операция с пересадкой связки от донора. Для меня – совершенно неприемлемый вариант!

Куда идти? Конечно, кКерл Тоам – волшебнице, которая когда-то вылечила спинку моей дочке (возможно, я когда-нибудь расскажу вам эту историю).

Наш голос всегда при нас. Он-то нам и поможет. Каким образом? Можно было бы долго и нудно рассказывать о том, как и почему звуковые волны воздействуют на наш организм – тема сама по себе не новая. Да и писала я об этом в статьях о музыке Моцарта, колокольном звоне, тибетских поющих чашах и мантрах. Поэтому, всего несколько слов о том, для чего предназначен метод – и перейдем к практике.

Метод лечения голосом является вспомогательной терапией, цель которой – убрать симптомы. Именно симптомы. Причины болезней данный метод не убирает. Причины, большей частью, сидят в голове.

И, если этими причинами не заниматься, будет как в басне про лебедя, рака и щуку – психологические и другие причины в нашем случае представляют собой рака, который пятится назад и тянет вас обратно в болезнь.

Итак, приступим. Смотрим видео и читаем текст ниже.

1. Как голос воздействует на тело?

Голос – это вибрация. И лечит именно вибрация. Никакая не энергия, не мистика, не психологическое воздействие, а конкретно вибрация. Физика в чистом виде.

Наука о прохождении звука в различных средах называется киматика. Когда звук проходит через наше тело, в нем создается вибрация, которая расслабляет мышцы, стоящие не на месте косточки начинают двигаться и вставать на нужные места, а кровь начинает лучше циркулировать.

Почему тибетские чаши или колокола оказывают лечебный эффект? Потому что они создают очень богатый спектр звуков и какие-то звуки из этого спектра входят в резонанс с нашим телом и воздействуют на определенные его участки. Минус в том, что воздествие получается нецеленаправленное. Голос же позволяет воздействовать целенаправленно, различными звуками создавая резонансные колебания в конкретных участках тела.

Что значит “правильный голос”?

Это Ваш самый сильный, “объемный” голос. Создающий наибольшее эхо. Такой голос создает наибольшую вибрацию в теле.

Как найти свой “правильный” голос?

Есть 2 способа. Мне нравится первый, но большинству людей больше подходит второй. Так что если в первом что-то непонятно, не заморачивайтесь, а сразу переходите ко второму способу – так у вас все получится!

Способ №1

В теле есть 5 пустот-резонаторов:     

  1. Мочевой пузырь.
  2. Желудок.
  3. Легкие.
  4. Ротовая полость.
  5. Черепная коробка (макушка).

Эти пустоты создают эхо, то есть, усиливают звук и его воздействие на тело.

 Поем звук ААА в разных диапазонах. Для этого поочередно представляем, что звук исходит из:

  1. низа живота,
  2. середины живота (на уровне солнечного сплетения),
  3. середины груди,
  4. горла (основание шеи),
  5. головы (макушки).

Выбираем тот диапазон, который был вам наиболее приятен – отзывался в теле наибольшей вибрацией. Это и есть ваш “правельный” целебный голос.

Способо №2

Включаем видео ниже, слушаем песню и подпеваем. Хотя бы просто “мммм”. Тот тембр, на котором вы поете МММ и АЛЛИЛУЙЯ и есть ваш правильный тембр, “правильный” голос. Все!

3. Звуковая карта тела

А теперь – исцеляющие звуки, как их петь и на какую часть тела каждый из них воздействует. Читаем список и смотрим видео ниже. И не забываем, что звуки следует петь в своем “правильном” диапазоне – из “Вашего” резонатора (если не указано другое).

Исцеляющие звуки:

  1. Мммммм – петь на одном дыхании на одной ноте, лучше прогонять по всем резонаторам. Улучшает мозговую деятельность, петь на своем резонаторе.
  2. АААААА – петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе. Снимает приступ астмы, приступ панической атаки и сердечный приступ. Вправляет 3, 4, 5 грудные позвонки.

    (Сердце, легкие.)

  3. АУМ – на одной ноте без пауз. Вправление атланта и корректировка местоположения костей черепа.
  4. ТАННН – петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе. Вправляет 2-6 шейные позвонки.
  5. САО – А высоко, О низко. Вправление 7-го шейного, 1 и 2-го грудного позвонка.

  6. КАОЛЬ – без пауз на одном дыхании. 6-й грудной позвонок.
  7. ОРРРА – короткое О, долгое Р, А как выдох. От 7 грудного до 2 поясничного.
  8. Тинь-Тнянь – как колокольчик, ударно на Т. Вправление копчика, влияет на всю область таза.
  9. АОУИ – на одной ноте без пауз.

    Правая сторона от середины лопатки до середины ягодицы. Расслабляет и гармонизирует правую часть спины. Не влияет на плечи и шею. Очень полезно людям часто испытывающим приступ ярости.

  10. Ба Ка Та Па – каждый слог как выстрел пробкой из бутылки. Левая сторона спины, гармонизирует Инь, помогает выходить из депрессии.

  11. Иль – как колокол. Правая почка и надпочечник.
  12. Клиль – как колокол. Левая почка и надпочечник.
  13. Амма – последняя «А» как выдох. Правая рука.
  14. Умма – последняя «А» как выдох. Левая рука.
  15. Таль – без пауз. Правая нога.

  16. Коль – без пауз. Левая нога.
  17. СССССС. Левая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв.
  18. ШШШШШ. Правая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв.
  19. П(Х)А – удар воздуха в нос. Вправление носовой перегородки.

    Перед началом пропеть «АУМ» если атлант смещен, «ССССС», «ШШШШШ». После вправления 4-6 дней продолжать пропевать по 4 раза в день.

  20. Ла(я)ль – второй звук между а и я. Горло, Щитовидная железа, гортань.
  21. ООООООО – на резонаторе желудка. Желудок.
  22. Иль-Лио – на одной ноте. Селезенка.

  23. Ла(я)о – второй звук между а и я. Поджелудочная железа.
  24. Бррррраб – долгая «р», последняя «б» как пробка. Печень, желчный пузырь.
  25. Вуоккккк – первая «W». Кишечник.
  26. Ай – длинна «А» короткая «Й». Правая молочная железа.
  27. Ой – длинна «А» короткая «Й».

    Левая молочная железа.

  28. ЙОХАЙ – на нижних резонаторах. Матка, яичники, простата. БЕРЕМЕННЫМ ПЕТЬ НЕЛЬЗЯ. Петь если остановились схватки + Тинь, Тнянь.
  29. ОХА – резонатор легкие, желудок. Влагалище, мошонка, шейка матки.
  30. УУУУУУ – полу «У» полу «О», снизу вверх петь. Петь на нижнем резонаторе.

    Анус, геморрой, вправляет геморроидальную шишку.

  31. ИИИИИИ – на одной ноте. Точечное снятие мышечного напряжения, успокоение резкой боли, после манипуляции с копчиком для вправления связки между крестцом и копчиком.
  32. ХОЛО – петь 4 по 4 с верхнего до нижнего регистра. Руки на груди.

    Для выравнивания энергообмена левой и правой части тела.

  33. ТИНЬ – долгое И короткое НЬ. Мочевой пузырь.
  34. ОПА – взрывное ПА. Правый глаз и зрительный нерв.
  35. ОБА – взрывное БА. Левый глаз и зрительный нерв.
  36. РАО-РАО – на одном выдохе. Правое ухо и слуховой нерв.

  37. РОУ-РОУ – на одном выдохе. Левое ухо и слуховой нерв.
  38. ЛОУ – ударение на О. Улучшение качества волос.
  39. ШАС – долгое СССС. Ранозаживляющий.
  40. СОП – на вдохе. Подтяжка кожи (сначала запустить селезёнки).

 4. Звуковая мандала (меркаба)

Но совсем для ленивых (отношусь к их числу) – меркаба, звуковая мандала, которую достаточно пропеть 1 раз в сутки.

Что это дает?

Звуковая мандала создает вокруг вас энергетическую структуру в виде меркабы (объемной шестиконечной звезды), которая в течение 24 часов гармонизирует ваш организм, расслабляет мышцы, вправляет косточки и… внимание! “прокручивает” тот целебный звук, который вы спели СРАЗУ ПОСЛЕ пения меркабы.

Вот поэтому я и сказала, что меркаба – для ленивых.

Ведь как происходит? Пропели вы какие-то звуки для лечения вашей “проблемной зоны”.

Мышцы расслабились, косточки встали на свои места, кровь потекла по венам – класс! Но дальше-то вы живете и случаются всякие разные ситуации, да и просто мысли непрошеные приходят в голову.

Эмоции неприятные появляются. Мышцы снова сжимаются, тянут косточки туда, где они были раньше и так далее.

Что делать? Конечно, работать над причинами болезни, особенно теми, которые у вас в голове! Без этого никак. Но сразу прямо взять и измениться не у каждого получается. И тут приходит на помощь меркаба.

Но еще раз напомню, что не стоит полагаться только на целебные звуки – надо найти и избавиться от ПРИЧИНЫ заболевания, а не толькло от  симптомов, Иначе симптомы все равно вернутся.

Ну вот,собственно, меркаба, состоящая из 6 целебных звуков:

АОУИ, Ба – Ка – Та – Па, Тинь- Тнянь, Ссссаааооо, Таль, Коль

Петь по 6 вдохов каждую фразу. Воздействие тоже, что и поклон солнцу на организм. Для усиления эффекта седьмым звуком можно петь «АААА». После пропевания мандалы усиливает воздействие последующих пропеваний других звуков. Чистит помещение.

Если хотите изучить метод исцеления голосом полностью и научиться применять его в каждом конкретном случае, советую прослушать семинар Керл “Звукотерапия”. Это здесь: Целебные звуки >>>

А чем же закончилась моя история с порванной связкой? 

Во-первых, я поехала в чудесный город Кармиэль на севере Израиля к ученице Керл – прекрасному холистическому и йога-терапевту Инне Ливак, которая проверила мою ножку и сделала мне стельки (плоскоскопие – одно из причин разрыва связки, поскольку заставляет мышцы при ходьбе работать “неправильно”, а ведь где тонко, там и рвется). Затем мы поработали над психологическими причинами моей проблемы (психологические причины всех проблем со здоровьем никто не отменял). И, наконец, я выучила звуки, которые лечат мою ножку и стимулируют регенерацию связки. И пою их каждый день (ну, почти каждый день ). 

Ножка уже почти полностью разгибается. Я не хромаю. И, главное, пропала неустойчивость при ходьбе! И при танцах! И когда в машину сажусь (вот это движение, когда нога поворачивается при залезании в машину, приходилось выполнять медленно и крайне осторожно)!

История пока еще не закончилась. Когда закончится, обещаю вам рассказать 

В статье использованы материалы сайта и видео автора методики – Керл Тоам.

Источник: https://health4ever.org/ozdorovitelnye-praktiki/vash-golos-isceljajuwie-zvuki

6 звуков, исцеляющих внутренние органы

6 целебных звуков

Звуки генерируют определенные частоты, которые оказывают благотворное воздействие на наши органы. Они не дают энергии застаиваться, а болезни развиваться.

Шесть целительных звуков — это простой и мощный метод, который помогает создать физическое и эмоциональное равновесие в нашем организме.

Регулярно выполняя эту практику, вы сможете находиться в энергетической связи со своими внутренними органами. Можно делать эти упражнения вечером, чтобы избавиться от негативных эмоций перед сном и настроить свое тело на полноценный отдых.

Шесть исцеляющих звуков:

Легкие

  • Звук: СССССС…
  • Стихия: металл
  • Связанный с ними орган: толстый кишечник
  • Эмоции: отрицательные (тоска, печаль, депрессия), положительные (смелость, благородство, высокая самооценка)
  • Цвет: белый, прозрачный, металлический
  • Время года: осень
  • Направление : запад

Как выполнять:

Страх хранится в легких, а звук легких помогает преобразовать страх в мужество.

  • Сядьте на край стула, поставив ноги на ширине плеч;
  • Положите руки на бедра ладонями вверх;
  • Поднимите руки над головой, ладонями вверх так, чтобы кончики пальцев рук касались друг друга. Смотрите вверх;
  • Язык поместите за закрытыми зубами и с длинным медленным выдохом произносите звук: СССССС (как будто звук пара);
  • Верните руки на бедра в позицию ладонями вверх.

Улыбнитесь легкими и представьте белый свет, который исходит из ваших легких, заполняя их.

Повторите еще два раза, не забывая про положения рук и визуализацию.

Это упражнение полезно выполнять 6, 9, 12 или 24 раза при простуде, астме, депрессии, для очищения легких от курения.

Почки

  • Звук: ЧУУУУУУ…
  • Стихия: вода
  • Связанный с ними орган: мочевой пузырь
  • Эмоции: отрицательные (страх, шок), положительные (нежность, мудрость)
  • Цвет: темно-синий или черный
  • Время года: зима

Звук почек преобразует внутреннюю эмоциональную энергию внутри почек в мягкость и щедрость.

Рекомендуем:  Почему люди не делают то, что считают для себя правильным

Как выполнять:

  • Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями вверх на бедра. Наклонитесь и обхватите колени руками;
  • Округлите губы как будто вы хотите задуть свечу. Медленно и долго выдыхая, произнесите звук «ЧУУУУУУ…»;
  • Вернитесь в исходное положение с руками на бедрах ладонями вверх  и улыбнитесь своим почкам. Представьте себе голубой свет, исходящий из ваших почек, сконцентрируйтесь на ощущенияхж
  • Произнесите еще две раза.

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза при сильных страхах, усталости, звоне в ушах, боли в спине, почках и инфекциях мочевых путей, проблемах репродуктивной системы.

Печень

  • Звук: ШШШШШ…
  • Стихия: дерево
  • Связанный с ними орган: желчный пузырь
  • Эмоции: отрицательные (гнев, разочарование, обида), положительные (доброта, доброжелательность, прощение)
  • Цвет: зеленый
  • Время года: весна
  • Направление: восток

Как выполнять:

  • Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями наружу на колени. Поднимите руки ладонями вверх над головой и переплетите пальцы. Слегка наклонитесь влево и посмотрите наверх;
  • Прижмите язык ближе к небу и с долгим медленным выдохом произнесите звук: ШШШШШШШ…;
  • Почувствуйте, как вы освобождаетесь от избытка гнева, негатива и жара;
  • Верните руки в исходную позицию на колени и улыбнитесь печени. Попробуйте ощутить, как зеленый свет заполняет вашу печень и сосредоточьтесь на чувстве доброты.

Сделайте упражнение еще два раза.

Повторяйте 6,9,12 или 24 раза чтобы избавиться от гнева, при покраснении и слезливости глаз, ощущении горького вкуса во рту, очищения печени.

Сердце

  • Звук: ХХААААА…
  • Стихия: огонь
  • Связанный с ними орган: тонкий кишечник
  • Эмоции: отрицательные (высокомерие, резкость, жестокость, ненависть), положительные (радость, честь, уважение, любовь, счастье)
  • Цвет: красный
  • Время года: лето
  • Направление: юг

Как выполнять:

Звук сердца преобразует эмоциональную энергию внутри сердца в любовь, радость и счастье.

  • Сядьте, поставив ноги на ширине плеч. Положите руки на колени ладонями вверх. Поднимите руки над головой ладонями вверх и переплетите пальцы. Слегка наклонитесь вправо и смотрите наверх;
  • Широко открыв рот, медленно сделайте глубокий выдох, издавая звук: «ХХААААА…» Почувствуйте, как вы освобождаетесь от избыточного тепла, негативных эмоций, расстройств сердца;
  • Представьте красный свет, наполняющий ваше сердце, и сосредоточьтесь на ощущении любви и радости.

Рекомендуем:  Напиток для здоровья глаз и сердца

Выполните еще два раза.

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза, чтобы избавиться от нервозности, перепадов настроения, раздражительности, язвочках на языке, учащенного сердцебиения, боли в горле, болезнях сердца и бессоннице.

Селезенка

  • Звук: ХУУУУУУ…(гортанный звук)
  • Стихия: земля
  • Связанные с ними органы: поджелудочная железа, желудок
  • Эмоции: отрицательные (беспокойство, жалость, зацикленность), положительные (равновесие, справедливость, открытость)
  • Цвет: желтый
  • Время года: бабье лето
  • Направление: центр

Как выполнять:

  • Сядьте на край стула, ноги на ширине плеч. Положите руки ладонями вверх так, чтобы пальцы каждой руки касались друг друга, на верхнюю часть живота под левой грудиной. Сделайте вдох и задержав дыхание, слегка надавите руками под ребрами;
  • Выдыхайте, издавая горловой звук: ХУУУУУУ, похожий на звук совы;
  • Верните руки на колени и улыбнитесь своей селезенке, поджелудочной железе и желудку. Представьте желтый свет вокруг этих органов. Почувствуйте, как вы освобождаетесь от тревоги, навязчивых идей и жалости.

Выполняйте упражнение еще два раза.

Повторяйте 6, 9, 12 или 24 раза, чтобы уменьшить несварение, избавиться от ощущения жара или холода в желудке и селезенке, тревоги, тошноты, при геморрое, усталости или жидком стуле.

Тройное согревание

Тройное согревание относится к верхней, средней и нижней части туловища.

https://www.youtube.com/watch?v=oU4hSGnqCyo

Верхняя часть — это область, где находятся диафрагма, сердце и легкие. Эта область горячая, и она отвечает за дыхание и циркуляцию. Средняя часть — область между диафрагмой и пупком — теплая, и здесь располагаются органы пищеварения. Нижняя часть — область под пупком отвечает за репродуктивные функции и выделения — прохладная.

Звук тройного согревания уравновешивает все три уровня, опуская горячую энергию вниз, а прохладную энергию поднимает к верхнему центру.

Как выполнять:

  • Лягте на спину. Откройте рот и медленно выдыхайте со звуком: ХИИИИИ…;
  • Представьте себе большой валик, который выравнивает ваше тело от лба к пальцам стоп. Это уравновесит все энергии и поможет вам полностью расслабиться;
  • После того, как вы полностью выдохнули, не концентрируйтесь на эмоциях или процессе очищения. Просто отпустите все и расслабьте ваше тело и разум.

Рекомендуем:  Триптофан — природный антидепрессант

Выполните упражнение еще два раза. Повторите 6, 9, 12 или 24 раза при стрессе и бессоннице.

Источник

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

Источник: https://intesense.ru/14828/

Как звучит твое тело? 6 целительных звуков: исцеление 5 внутренних органов по У-Син:

6 целебных звуков

6 целительных или исцеляющих звуков – это древняя практика Цигун, помогающая оздоровлению пяти органов и меридианов по системе У-Син.

При знакомстве с этим материалом хочу сразу предупредить: в разных источниках эти звуки описаны по разному и не мудрено: очень трудно передать звучание текстом.

Поэтому внимательно прочитайте описание методики 6 целительных звуков, посмотрите на картинку-табличку, а затем посмотрите обучающее видео, где вы сможете услышать и повторить эти звуки в свое собственной оздоравливающей практике.

Напомню, что 5 основных органов по системе У-Син: Печень, Сердце, Селезёнка, Легкие и Почки и поскольку они расположены по кругу, неважно с какого органа и канала вы начнете исцеление звучанием.

Я бы рекомендовал начать с органа-мишени – то есть того, который вас больше всего беспокоит.

6 исцеляющих звуков по методике Мантиак Чиа

«ССССССССС» – ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки.

В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох.

Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. «ЧЬЮУУУУУУУУУ» – ЗВУК ПОЧЕК
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните.

Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу.

Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. «ШШШШШШ» – ЗВУК ПЕЧЕНИ
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением.

Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» – ЗВУК СЕРДЦА
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности
Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу».

Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. «ХХХУУУУУУ» – ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной.

Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют ые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» – ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.

Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Шесть целительных звуков: видео инструкция

Посмотрите обучающий видео-семинар Мастера 6 целительных звуков, чтобы освоить правильное звучание на практике.

На этом видео: подробные пошаговые инструкции для освоения знаменитого традиционного комплекса цигун “6 целительных звуков” (лю цзы цзюэ 六字诀). Владимир Котляр получил эту практику от мастера тайцзи и цигун Лю Гуанлая (刘广来) в 2004 году.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5af501f0f0317357eecc4ae1/5b0a17a6f031739086d57199

Шесть целительных звуков

6 целебных звуков

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.

Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки.

В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс».

Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» — Звук почек

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.

Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине.

Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу.

Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» — ЗВУК ПЕЧЕНИ

Применяется при чувстве гнева и раздражения.

Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух.

Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени.

Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» — Звук сердца

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности.

Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» — Звук желудка и селезенки

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.

Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют ые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» — Звук тройнго обогревателя

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.

Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу.

Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота.

Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон.

Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.

Подготовка к выполнению Шести исцеляющих звуков

  1. Чтобы извлечь максимальную пользу, правильно выполняйте позу и точно произносите звук каждого органа.
  2. Во время выдохов нужно смотреть вверх, в потолок, откинув голову назад. При этом образуется прямой проход от рта через пищевод к внутренним органам, что облегчает обмен энергии.
  3. Звуки произносятся без голоса, то есть губы, зубы и язык производят звук, но слышите вы его только внутри; так усиливается воздействие звука. Все Шесть звуков нужно произносить медленно и плавно.
  4. Выполняйте все упражнения в предложенном порядке. Этот порядок способствует равномерному распределению тепла в теле. Он соответствует естественному расположению времен года, начиная с осени и заканчивая бабьим летом.
  5. К выполнению Шести исцеляющих звуков приступайте не раньше, чем через час после еды. Однако если у вас метеоризм, тошнота или спазмы желудка, можете выполнить Звук селезенки сразу после еды.
  6. Выберите тихое место и отключите телефон. Пока вы не разовьете способность внутреннего сосредоточения, вам нужно исключать все отвлекающие факторы.
  7. Тепло оденьтесь, чтобы не замерзнуть. Одежда должна быть свободной, ремень ослабьте. Снимите очки и часы.

Источник: http://esoterique.ru/shest-tselitelnyh-zvukov/

Шесть целительных звуков: оздоровительная практика

6 целебных звуков

Здравствуйте! Шесть целительных звуков. С их помощью можно вернуть здоровье, снять утомление, агрессию, наладить сон, восстановить нервную систему, возвратить молодость. Этот аспект заинтересует практически всех. Сегодня многое узнаем о волшебных звуках.

Целительные звуки – волшебный дар природы

Загадочный Тибет во все времена привлекал внимание ученых, магов, целителей. Именно тибетские монахи создали уникальную тибетскую медицину, которая без лекарств исцеляет человека. Лечение звуками – также их изобретение.

Современная звуковая среда, особенно больших городов — раздражает, нервирует, отнимает здоровье. Поэтому каждому человеку хочется вырваться на природу, где можно услышать чарующие звуки леса, реки или моря.

Врачеватели Тибета давно заметили, что звуки способны не только раздражать, но и излечивать многие заболевания. Так и появилась даосская звукотерапия.

Пение, такое же исцеление звуками. Те люди, которые любят петь, легче переносят жизненные испытания, различные стрессы. Доказано, что каждая нота оказывает индивидуальное действие на отдельный орган человека. Например, нота «фа» помогает вывести вредные вещества из организма.

Если любите петь, обязательно пойте всюду, где сможете. Ведь напрягая легкие, вы наполняете их воздухом, который насыщает кислородом каждый орган нашего тела. В результате наступает успокоение, вместе с тем избавление от усталости и сонливости.

Изучив влияние голоса, монахи Тибета создали даосское учение о звуках. Ими же были изобретены «поющие» чаши, издающие редкой частоты звуки. Чашу ставят на больной орган и легким ударом специальных палочек извлекаются звуки, которые вызывают исцеляющие вибрации в больном органе.

Если человек будет выполнять определенные движения, проговаривать целительные звуки, то сможет сам излечиться от многих заболеваний. Таких звуков ШЕСТЬ.

Как действуют звуки

Даосские целители доказали, что органы внутри нашего тела окружены фасциями — специальными оболочками. Если человек болеет или находится в перевозбужденном состоянии, фасции облепляют орган, повышая его температуру.

А перегрев в течение длительного времени нарушает работу органа, приводит к накоплению вредных веществ. Целительные вибрации убирают вредный жар, и орган выздоравливает.

Правила выполнения

Чтобы звуки действительно несли исцеление, надо знать некоторые правила:

  • Занять позу: сесть прямо на кончик стула, чтобы половые органы были свободны. Голову слегка откинуть назад, взгляд устремить вверх, чтобы энергия шла через рот прямо к нужному органу.
  • Все звуки выговаривать тихо на выдохе, чтобы расслабить диафрагму. То есть, произносить надо без голоса, медленно и тягуче.
  • Лучшее время для сеанса – вечером, спустя час после приема пищи.
  • Если чувствуется тяжесть в желудке, мучает метеоризм можно произносить сразу после трапезы.
  • Выключите компьютер, уберите телефон и все, что мешает.
  • Выполнив практики не торопитесь сразу идти под душ, иначе организм получит стресс.

Комплекс «Цигун целительных Звуков»

Цигун — это даосская практика, направленная на оздоровление организма. По наблюдениям тех, кто всерьез начинает заниматься цигун замечают, что появляется не только здоровье, но и меняется сознание человека. Практики ковались веками, поэтому в них заложена великая сила Тибета.

Цигун — практика разносторонняя. Если заниматься ею регулярно, то можно добиться больших успехов в области оздоровления и познания себя.

Цигун для легких

Монахи открыли, что между легкими, депрессией и печалью имеется прямая связь. Эти неприятные чувства появляются из-за перегрева легких. Произносите тягуче: ТССССССС…, словно шипит змея, на одном дыхании. На смену депрессии придут светлые эмоции, появится смелость.

  1. Вдох, руки держите перед собой на уровне глаз. Глазами следите за траекторией рук. Поднимите их над головой, развернув ладони вверх. Локти полусогнуты. Ваши легкие раскроются, облегчая дыхание.
  2. Зубы мягко сомкните, выдохните сквозь зубы ‛ССССС…, произнося без голоса. Представьте себе, как из вас выходит нездоровая энергия, растворяется грусть и тоска.
  3. Выдох. Разверните ладони вниз, закройте глаза и сделайте простой вдох. Вообразите, как в ваши легкие проникает радостный свет.
  4. Плечи расслабьте, руки мягко опустите на бедра, держите ладонями вверх.
  5. Закрыв глаза, улыбнитесь своим Легким. В этот период вы должны ощутить, как чистая, хорошая энергия вытесняет плохую. Все упражнения выполняются по 3-6 раз. При зубной боли, курении, астме, депрессии, для очищения легких от токсинов следует повторить 9, 12, 18, 24 или 36 раз.

Для очищения почек

Когда почки наполнены жаром, человека охватывает страх. Звук ЧьЮУУУУУ поможет избавиться от страха.

  1. Поставьте близко ноги, сделайте наклон вперед, вдох, кисти сомкните. Выпрямите руки, глаза поднимите к потолку, голову легко отклоните назад.
  2. 2. Беззвучно произнесите чууууууу, втянув живот к позвоночнику. После выдоха сядьте прямо, руки положите на бедра ладонями вверх.
  3. Закройте глаза и дышите ровно, целительный звук повторите от 3 до 6 раз. При сильной усталости, головокружении, болях в спине, звоне в ушах, для очищения почек сеанс повторите от 9 до 36 раз.

Цигун печени

Целительный звук для печени: Ш-Ш-Ш-Ш… Выбрасывая жар из печени, вы поможете злости переделаться в добрую энергию. Сомкните пальцы, ладони поверните вверх, словно выталкивая воздух.

Слегка наклонитесь влево. Широко открыв глаза, тягуче произнесите «шшшшшш». Чувствуете, как новая энергия очищает печень? Выдохнув, положите руки на область печени. Представьте как от нее струится доброта и приятный зеленый свет.

Выполните 3-6 раз. Если вы гневаетесь, а во рту ощущаете кисловатый или горький привкус, то повторите до 36 раз.

Цигун для сердца

Многие болезни мира связаны с отвердеванием сердца. А целительный звук – ХАУУУУ – даст сердцу возможность вобрать в себя любовь, радость, желание созидать.

  1. Глубоко вдохните, примите позу как для звука печени, но слегка наклонитесь вправо.
  2. Приоткройте рот, выдохните без голоса ХАУУУУУ ….
  3. Далее сделайте также, как в предыдущем упражнении. Представьте как в сердце устремляется красный свет, радость и созидательность.

При нервозности, взвинченности, болях в горле, простуде, болезнях сердца, болях в сердце надо повторять от 9 до 36 раз.

Упражнение для селезёнки

Селезёнка тесно связана с поджелудочной железой. Поэтому произношение – ХУУУУУ – исцеляет оба органа.

  1. Глубокий вдох, руки положить на верхнюю часть живота.
  2. Указательными пальцами надавите под грудиной, а среднюю часть спины толкните вперед.
  3. На выдохе произнести ‛ХУУУУУУ …».
  4. Сделав вдох в селезёнку, поджелудочную железу и желудок, представьте, как ярко желтый свет входит в них.
  5. Медленно опустите руки на бедра ладонями вверх.

Повтор 3, 6, 9 до 36 раз. Но если хотите очистить эти органы от токсинов, а также избавиться от поноса, выполняйте и другие исцеляющие звуки. Если будете регулярно выполнять эти упражнения, то обойдетесь без пилюль и уколов.

Источник: https://anisima.ru/shest-tselitelnyh-zvukov-kotorye-lechat-vnutrennie-organy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.